体育中考基本知识理论考试常见试题集有答案 .pdfVIP

体育中考基本知识理论考试常见试题集有答

案

一、选择题

1.下列哪项是体育锻炼的基本原则？

A.有节奏性

B.有针对性

C.有计划性

D.有趣味性

答案：C

2.体育训练的效果主要取决于什么？

A.运动强度

B.运动时间

C.运动频率

D.运动方式

答案：A

3.下列哪个队员在篮球比赛中担任组织进攻的重要角色？

A.控球后卫

B.中锋

C.大前锋

D.得分后卫

答案：A

4.体育锻炼对心肺系统的影响主要体现在哪个方面？

A.心率的增加

B.肺活量的增加

C.血液流动的加快

D.心肌强度的增加

答案：B

5.体育比赛中，如何判断队员是否有犯规行为？

A.判断是否触犯了比赛规则

B.判断是否影响了比赛结果

C.判断是否损害了对方队员的利益

D.判断是否受到了裁判员的罚款

答案：A

二、判断题

1.体育锻炼可以提高人的免疫力，延缓衰老。

答案：正确

2.游泳是一项能全面锻炼身体的运动项目。

答案：正确

3.体育锻炼只适合年轻人进行，老年人不需要进行体育锻炼。

答案：错误

4.体育锻炼可以促进大脑发育，提高智力水平。

答案：正确

5.足球比赛中，如果球员在比赛过程中故意手球，将会被判罚失球。

答案：错误

三、简答题

1.什么是体育锻炼的“中和效应”？

答案：体育锻炼的“中和效应”是指适当的体育锻炼可以对身体产生

调节作用，使人的身体得到平衡。比如，适量的有氧运动可以有效消

耗人体内多余的脂肪，达到减肥的效果；而适量的力量训练可以增加

肌肉的力量和紧实度，提高身体的机能。

2.如何正确进行游泳呼吸？

答案：正确的游泳呼吸应该是在每次划水前，将头转向一侧，使耳

朵与水平面平行，接着迅速将嘴巴张开，吸入新鲜空气。然后，收起

下巴，将头稍微向下，将嘴巴闭合，并将水从鼻子和嘴巴中排出。这

种头部动作应该与划水动作相互配合，以保持平衡和稳定。

3.篮球比赛中，什么是“盖帽”？

答案：篮球比赛中，“盖帽”是指防守方在对方投篮时，用手高高跃

起并向球的方向猛力拍下，将对方的投篮封堵住，阻止对方得分的行

为。这是一种非常常见的防守技巧，比较常见于篮球比赛中。

四、综合题

某学校举办了一场足球友谊比赛，你作为其中一名选手，请回答下

面两个问题：

1.比赛中你如何保护自己以避免受伤？

答案：为了保护自己以避免受伤，在比赛中，我会做好以下几点：

-佩戴适合的防护装备，如护膝、护肘等，以保护关节免受扭伤；

-避免对手的恶意犯规行为，不主动与对手发生冲突；

-注意比赛状态，不过度使用体力，以免造成疲劳；

-路线选择合理，避免与队友发生碰撞；

-听从教练和队友的指挥，采取正确的比赛策略。

2.在比赛中，你如何与队友合作，争取最好的比赛结果？

答案：为了与队友合作，争取最好的比赛结果，在比赛中，我会做

好以下几点：

-保持沟通，及时与队友交流，传递关键信息；

-注意观察比赛，合理判断形势，并与队友共同制定相应策略；

-支持队友，相互鼓励，保持良好的士气；

-分工合作，根据各自的特长和优势分工合作，在比赛中发挥最佳

水平；

-遵守比赛规则，积极配合裁判员的判决。

总结：

以上是一些体育中考基本知识理论考试常见试题集，带有答案。通

过学习这些试题，可以帮助我们更好地理解体育锻炼的原则和效果，

掌握一些常见的体育比赛规则和技巧。希望考生们能够通过认真学习

和练习，提高体育知识水平，取得优异的考试成绩。