糖尿病病人出院饮食指导.ppt

提供饮食指导传授糖尿病饮食知识帮助患者制定合理的饮食计划提供情感支持关心患者的心理状况鼓励患者积极应对疾病参与饮食管理与患者共同进餐，监督患者的饮食参与患者的饮食计划制定和实施家庭成员在糖尿病病人饮食管理中的作用0102社会支持糖尿病患者互助组织：分享经验、互相支持社区健康服务：提供糖尿病教育、健康管理等服务资源利用利用互联网资源：学习糖尿病知识、获取饮食管理信息寻求专业帮助：咨询营养师、医生等专业人士糖尿病病人的社会支持与资源利用规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜适量运动：增加体力活动，改善身体健康建立良好的生活习惯营造良好的家庭氛围：鼓励家庭成员参与饮食管理社会支持：利用社会资源，提高饮食管理水平建立良好的饮食管理环境建立良好的生活习惯与饮食管理环境DOCS谢谢观看THANKYOUFORWATCHING糖尿病病人出院饮食指导DOCS可编辑文档DOCS糖尿病的基本知识与饮食原则01糖尿病的定义以高血糖为特征的慢性内分泌代谢病由胰岛素分泌和作用的异常引起糖尿病的类型型糖尿病：胰岛素绝对缺乏型糖尿病：胰岛素相对缺乏或抵抗妊娠糖尿病：妊娠期间出现的高血糖遗传因素：遗传易感性环境因素：饮食、运动、肥胖等自身免疫因素：1型糖尿病发病与自身免疫有关发病原因??糖尿病的定义、类型及发病原因控制血糖水平饮食是影响血糖水平的重要因素合理的饮食结构有助于维持稳定的血糖水平预防并发症饮食控制可以降低糖尿病并发症的风险合理的饮食搭配有助于改善糖尿病患者的营养状况提高生活质量良好的饮食控制可以提高患者的生活质量合理的饮食计划有助于患者更好地应对糖尿病带来的困扰糖尿病患者饮食控制的重要性0102基本原则控制总热量摄入合理搭配碳水化合物、脂肪和蛋白质高纤维、低糖、低盐饮食目标保持血糖水平稳定达到并维持理想的体重预防和控制并发症糖尿病饮食的基本原则与目标糖尿病病人的膳食结构与搭配02碳水化合物高纤维、低糖食物主食以粗粮、豆类为主脂肪选择不饱和脂肪较多的食物减少动物性脂肪的摄入蛋白质选择优质蛋白质食物如鱼、禽、蛋、奶等糖尿病病人的膳食结构建议010203碳水化合物与脂肪的搭配碳水化合物提供能量，脂肪提供必需脂肪酸适当增加脂肪摄入，减少碳水化合物摄入，有助于控制血糖碳水化合物与蛋白质的搭配碳水化合物提供能量，蛋白质提供必需氨基酸适当增加蛋白质摄入，有助于维持良好的营养状况脂肪与蛋白质的搭配脂肪和蛋白质共同参与生物体的构成和生理活动保持脂肪和蛋白质摄入的平衡，有助于维持健康合理搭配碳水化合物、脂肪和蛋白质糖尿病病人的食物选择与替换策略食物选择选择低血糖指数（GI）的食物选择富含膳食纤维的食物??食物替换用粗粮替换精细碳水化合物用植物油替换动物油用瘦肉替换肥肉??糖尿病病人的低血糖饮食指导03低血糖的定义血糖水平低于正常范围出现低血糖症状和（或）需要干预的血糖水平低血糖的原因饮食不当：摄入过少或饮食结构不合理运动过度：消耗过多能量，导致血糖下降药物因素：胰岛素、降糖药物使用不当处理方法立即摄入糖分：如葡萄糖、糖果等休息：避免剧烈运动，等待血糖回升寻求医疗帮助：严重低血糖时，及时就医低血糖的定义、原因及处理方法保持饮食规律，避免长时间空腹选择低GI食物，避免高糖食物合理饮食运动前后监测血糖，调整运动强度和时间避免剧烈运动，选择适当的运动方式适量运动遵医嘱，正确使用胰岛素和降糖药物定期监测血糖，调整药物剂量合理用药糖尿病病人的低血糖预防措施??????立即摄入糖分，如葡萄糖、糖果等休息，避免剧烈运动，等待血糖回升自我救治告诉身边的人，寻求帮助拨打急救电话，寻求专业救治-就医指导记录低血糖发生的时间、地点和原因就诊时向医生反馈，调整治疗方案寻求他人帮助低血糖发生时的应急处理方法糖尿病病人的运动与饮食配合04益处改善血糖控制：运动有助于增加肌肉对葡萄糖的利用促进体重管理：运动有助于消耗多余能量，降低体重改善心血管健康：运动有助于降低血压、降低血脂注意事项运动前后监测血糖，调整运动强度和时间选择适当的运动方式，避免剧烈运动注意运动安全，避免运动损伤运动对糖尿病病人的益处及注意事项运动类型有氧运动：如散步、慢跑、游泳等力量训练：如举重、哑铃等柔韧性训练：如瑜伽、太极等强度选择个体化原则：根据患者的年龄、身体状况、运动经验等因素选择运动强度循序渐进原则：运动强度逐渐增加，避免过度运动糖尿病病人的运动类型与强度选择0102配合方法运动前后