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健康课堂：镜下隆乳手术的后遗症与预防;目录;添加章节标题;镜下隆乳手术简介;手术原理;手术过程;适用人群;手术效果;镜下隆乳手术可能的后遗症;感染;出血;包膜挛缩;假体移位;乳房不对称;后遗症的预防措施;术前准备;选择合适的医院和医生;严格遵守术后护理;定期检查与随访;术后护理与康复;休息与活动;饮食调整;心理调适;术后一周内避免剧烈运动，如跑步、跳跃等
术后一个月内避免提重物、举重等
术后三个月内避免剧烈运动，如游泳、打球等
术后六个月内避免剧烈运动，如马拉松、登山等
术后一年内避免剧烈运动，如极限运动、竞技体育等
术后两年内避免剧烈运动，如举重、拳击等
术后三年内避免剧烈运动，如马拉松、登山等
术后四年内避免剧烈运动，如极限运动、竞技体育等
术后五年内避免剧烈运动，如举重、拳击等
术后六年内避免剧烈运动，如马拉松、登山等
术后七年内避免剧烈运动，如极限运动、竞技体育等
术后八年内避免剧烈运动，如举重、拳击等
术后九年内避免剧烈运动，如马拉松、登山等
术后十年内避免剧烈运动，如极限运动、竞技体育等;应对后遗症的方法;及时就医;遵循医生建议;必要的修复手术;心理支持与辅导;健康课堂总结;强调预防重要性;提倡科学、合理的隆乳观念;呼吁关注女性健康与美丽;提倡健康、自信的生活方式;感谢观看
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