营养与食品卫生学精华.pdf

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维生素

定义:维生素是若干彼此无关的维持机体正常代谢和生理功能所

必需的某些有机化合物的总称。

特点:①必须从食物中来。②不供能,也不参加组织的构成。

③需要量少,但不可缺乏,否则出现缺乏症(人体必须经常地、

少量地得到这种有机化合物)。

分类:脂溶性:包括维生素A、D、E、K

水溶性:包括B族维生素(维生素B1、B2、B6、B12及烟酸、

叶酸、泛酸、生物素等)

命名:

根据功能不同:Vit.A—抗干眼病维生素、Vit.D—抗佝偻病维生

素、Vit.C—抗坏血酸

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