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三伏灸三伏天艾灸疗法，简称三伏灸，是依据中医学“天人相应”“冬病夏治”“春夏养阳”等理论。冬病夏治“三伏灸”三伏灸知识科普宣传PPT模板

三伏灸时间】7月5日:引灸7月15日:初伏7月25日:中伏8月4日:中伏加强8月14日:末伏前言

目录三伏灸注意事项肆什么是三伏灸？壹三伏灸适宜人群叁三伏灸的作用贰

什么是三伏灸“冬病”指好发于冬季或在冬季易加重的病变，如慢性支气管炎、支气管哮喘、鼻炎、风湿、类风湿冬病夏治“三伏灸”第壹章

什么是“冬病夏治”？壹贰叁“冬病”指好发于冬季或在冬季易加重的病变，如慢性支气管炎、支气管哮喘、鼻炎、风湿、类风湿。还包括体质偏寒偏阳虚质者：如冬天易感冒、平时怕冷恶风需穿长袖衣服、痛经、容易腹泻的人群，若有遇寒加重，得热则舒的症状大多属“冬病”的范围。“夏治”是指在夏季气温最高、阳气最旺之时，运用针、灸、敷贴、汤药等方法来治疗或预防上述疾病的治疗方法。因为夏季天气炎热，人体阳气浮于体外，腠理开放，适合于体内寒气外散。“冬病夏治”是传统医学疗法中的特色疗法，对于一些在冬季容易发生或加重的疾病，在夏季给予针对性的治疗，提高机体的抗病能力，从而使冬季易发生或加重的病症减轻或消失。

什么是三伏灸？三伏天艾灸疗法三伏天艾灸疗法（简称三伏灸），是依据中医学“天人相应”“冬病夏治”“春夏养阳”等理论。以经络腧穴理论为基础，通过对经络腧穴进行温热刺激，起到温经通络、散寒祛湿的作用。三伏灸不仅可以祛除表层的寒湿之邪，还可以祛除体内深层、潜伏已久的寒湿之邪，帮助人们恢复健康。

为什么做三伏灸？为什么做三伏灸？三伏天，不仅是外在气候阳气最盛的季节，也是人体自身阳气最旺的时候，这时做艾灸，就是利用“天之阳、地之阳（艾灸）、人之阳”三重合力，固本扶正，祛除一切寒湿，打通瘀阻经络，此时艾灸可以最大程度获得治疗效果。

三伏灸的作用出汗排毒,??头部会有汗珠渗出，甚至满头大汗，全身毛孔开放，皮肤汗腺的分泌物排泄，促进皮肤毒素的排出，改善了皮肤的营养，促进了皮肤的新陈代谢。冬病夏治“三伏灸”第贰章

三伏灸的十大好处头部会有汗珠渗出，甚至满头大汗，全身毛孔开放，皮肤汗腺的分泌物排泄，促进皮肤毒素的排出，改善了皮肤的营养，促进了皮肤的新陈代谢。01出汗排毒坚持在三伏天艾灸，可有效的预防感冒和呼吸道疾病，如支氣管炎、哮喘等，调节人脑中枢，使之反应更加灵敏，头脑清晰。02提升免疫和神经调节力通过药物的渗透作用，使皮肤出汗，不会有洗桑拿那样因物理热效应带来的干渴烦躁的感觉。灸后易入睡，而且睡眠质量好，休息后倍感舒畅，疲劳顿消。05易睡安眠改善寒湿体质，升阳增白，提高人体免疫力。03温补经络，提升免疫力三伏灸后身心放松，疲劳感消除，肌肉放松，减轻疼痛。04消除疲劳，减轻肌肉关节风湿疼痛?冬病夏治“三伏灸”

三伏灸的十大好处三伏灸后心跳会加快，此时心脏跳动的会像运动员一样强而有力，心脏每分钟的输出量大大改善，改善血液循环的原动力。06改善心脏的输出量，调节心脏功能三伏灸过程中促进了肠胃的蠕动，灸后肠鸣音加快，习惯性便秘者有明显改善。07促进肠胃蠕动，增强肠胃功能???在显微镜观察下，三伏灸前身体内的微循环流速很慢，尤其是高血压、哮喘、肥胖、体弱者。08改善全身微循环做一次三伏灸相当于运动3个小时。09降脂减肥???三伏天艾灸后消炎杀菌止痒，活血止痛，预防各种妇科病。10预防妇科疾病，促进产后恢复

三伏灸的保健穴位在这里给到大家几组保健穴位，以供参考女性常用穴肝俞、期门、子宫、血海、三阴交、太冲。男性常用穴肾俞、命门、关元。老人常用穴关元、气海、足三里、涌泉。小儿常用穴大椎、身柱、神阙。

三伏灸怎么灸？这督脉灸又称长蛇灸，“督脉”中医称之为“阳脉之海”，总督一身之阳，暑夏三伏天、冬天三九天是“督脉灸”祛病的最佳季节，可以振奋阳气，祛除病邪，督脉灸具有保健和治疗的双重作用。督脉灸01这葫芦灸谐音“福禄灸”，从传统中医学基础上创建而来。适用于治疗风湿及类风湿性关节炎、肩周炎、颈椎病、腰椎病、胃痛、胃胀、妇女痛经、宫颈炎、神经衰弱，偏头痛等疾病。葫芦灸02这任脉有“阴脉之海”之称，对阴经气血有调节作用，任脉总调人之精、血、津液，是人生养之根本。任脉还具有调节月经，促进女子生殖功能的作用，故有“任主胞胎”之说。任脉灸03这脾主运化，为后天之本，对于维持消化功能及将食物化为气血起着重要的作用。健脾灸可以祛除胃寒，改善胃痛、胃胀、慢性腹泻等症状。健脾灸04

三伏灸适宜人群呼吸系统疾病：如过敏性鼻炎、慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性咳嗽、经常感冒等。冬病夏治“三伏灸”第叁章

三伏灸适合的人群有哪些呢？这如过敏性鼻炎、慢性支气管炎、支气管哮喘、慢性咳嗽、经常感冒等。呼吸系统疾病这如慢性腹泻、寒性胃痛、功能性消化不良等。消化系统疾病这如颈