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2019年大学体育健康期末考试500题【含答案】

一、选择题

1．维生素A缺乏可导致（A）。

A.夜盲症B.青光眼C骨质疏松

2．为解决食品安全问题，我国正在加快发展绿色食品。绿色食品要求（）

①产品的原料必须是绿色植物②产品原料的产地符合环境质量标准

③产品原料的生产过程符合生产技术标准④产品的加工.包装和储运符合国家相关标准

A.①②③B.②③④C.①③④D.①②④

答案：B

3．据国内外科研成果表明，有氧锻炼心率控制在(A）次/min范围内锻炼价值不大。

A：110以下；B：120；C：130；

4．对体育锻炼进行自我监督时，测安静时脉搏的方法是（A）

A.每天早晨醒后，先不起床而立即仰卧测1分钟的脉搏数

B.运动后休息一会，然后测1分钟的脉搏数

C.午睡醒来后，不起床仰卧测1分钟的脉搏数

5．跳推杠铃训练属于：(A)

A.全身周期性练习B.局部周期性练习C.全身混合性练习

6．成年人每日约有____毫克钙在更新。（B）

（A)（B）700（C）900

7．(A)是最好的食物蛋白质来源，生物价高达94%。

A.鸡蛋B.鸭蛋C.鹅蛋

8．牙龈肿胀.海绵状出血，属于缺乏（B）

A.蛋白质.热量.钙.磷.铁等

B.维生素C

C.维生素A.铁..蛋白质等

9．(B)是针对某些身体有缺陷或运动功能障碍的人所进行的专门性体育锻炼。

A.医疗体育B.矫正体育C.康复体育

10．（B）占体重的18%。

A.水B.蛋白质C.脂肪

11．下列属医疗体育锻炼项目的是：(C)。

A.击剑B.划船C.太极拳

12．若无禁忌症，每日可饮红葡萄酒____，有助于降血脂及活血化瘀，预防动脉硬化。

（B）

（A）10毫升（B）50毫升（C）100毫升

13．糖.脂肪.蛋白质三大营养物在体内氧化的卡价分别为____千卡/克：（A）

（A)1；9.3；4.1.（B)3；4.1；9.3

（C)1；4.1；9.3

14．经消化酶作用可分解的糖和经淀粉酶催化可分解的糖分别是____。（A）

（A）双糖.多糖（B）单糖.双糖（C）单糖.多糖

15．肌糖原贮量愈高，运动员运动至疲劳的时间愈长，冲刺能力愈强，运动水平愈高。训

练水平较高的运动员肌糖原贮量可高达____克左右。（B）

（A）400～1.（B）600～1.（C）800～1000

16．具有保肝解毒作用的是____。（B）

（A）肌糖原（B）肝糖原（C）血糖

17．在日常生活中，各类事件的发生难免会造成不良的情绪。下列能够调节不良情绪的有

效方法是才（）

①活动调节②倾诉谈心③闭门不出④进行报复⑤呼吸调节

A.①②④B.①③④C.①②⑤D.①③⑤

答案：C

18．在体育锻炼中，消耗的能量主要来自于（）

A.脂肪B.磷脂C.葡萄糖D.蛋白质

答案：C

青年学生应该关注生活.关注社会.关注科技，回答32题。

19．成人（C）的供给量为每天4~12克。

A.水B.矿物质C.食物纤维

20．骨折和脱位，均是（C）。

A.轻伤B.中度损伤C.严重损伤

21．汗液中主要的电解质是（A）。

A.钠和氯离子B.钾和钙C.氧和氢离子

22．决定运动负荷的因素是（C）。

A.运动强度和运动频率B.运动速度和运动时间C.运动强度和运动时间

23．运动损伤中，伤口有污染，处理时应（C）。

A.用2.5％碘酒和75％酒精在伤口周围消毒B.用生理盐水消除伤口异物C.以上都正确

24．在运动中发生腹痛时，正确的处理方法是（A）。

A.先减慢速度跑一段距离B.立即停下来口服解痉药

C.采取平卧位，点掐急救穴

25．某学生参加长跑集训第四周，体重下降2公斤，应考虑（A）。

A.正常反应B.运动量过大C.患病

26．脑震荡患者出现（B）征象，提示可能有严重颅脑损伤。

A.昏迷超过2分钟B.口.鼻.耳流血C.轻度恶心.呕吐

27．凡被不洁利器刺伤的伤口，处理时应特别注意（C），以预防厌氧菌感染。

A.注射青霉素B.加压包扎C.注射破伤风抗毒素

28．国内外科研成果表明，最适宜的锻炼强度在65%～75%，即心率在(C)之间。

A:120～130次/min；B:110～140次/min；C:130～150次/min；

29．肩周炎的自愈时间，一般是（B)。

A.两年B.一年