健康管理师专题知识.pptx

健康管理师

职业资格培训;讲师介绍;;;;;遗传易感性; 处于

低危险

状态;;;;;;;健康与亚健康;健康定义;健康标准

（1）有充沛精力，能从容不迫担负日常生活和繁重工

作，而且不感到过份担心和疲劳；

（2）处事乐观、态度主动、乐于负担责任、事物大小，不挑剔；

（3）善于休息、睡眠好；

（4）应变能力强，能适应外界环境各种改变；

（5）能够抵抗普通性感冒和传染病；

（6）体重适当，身体匀称，站立时头、肩、臂位置协调；

（7）眼睛明亮、反应灵敏，眼睑不易发炎；

（8）牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象；

（9）头发有光泽，无头屑；

（10）肌肉丰满，皮肤有弹性。;“1＋0”定律;;生理表现;生理上;疲劳多

体力减退

反应能力减退

适应能力减退;人际关系担心

家庭关系不友好

不能很好负担对应社会角色

难以进行正常社会??往;?;过分担心

和压力;二、不良生活方式和习惯;三、环境污染不良影响。;四、不良精神、心理原因刺激;亚健康危害;一、亚健康是大多数慢性非传染性疾病疾病前状态;二、亚健康状态显著影响工作效能和生活、学习质量，甚至危及特殊作业人员生命安全，如高空作业人员和竞技体育人员等。;三、心理亚健康极易造成精神心理疾患，甚至造成自杀和家庭伤害。

四、多数亚健康状态与生物钟紊乱组成因果关系，直接影响睡眠质量，加重身心疲劳。

五、严重亚健康可显著影响健康寿命，甚至造成英年早逝、早病和早残。;世界卫生组织（WHO）一项全球性调查显示：全世界真正健康人只有5％，经医生检验、诊疗患有疾病人也只有20％，75％人处于健康与疾病之间过渡状态，WHO称其为“第三状态”，也就是我们常说“亚健康”状态。;《中国企业家》杂志对国内企业家进行了《中国企业家工作、健康与高兴情况调查》，结果表明，“肠胃消化系统疾病”占30.77%、“高血糖、高血压以及高血脂”占23.08%，“吸烟和饮酒过量”占21.15%，90.6%企业家处于“过劳”状态，28.3%%企业家“记忆力下降”、26.4%企业家“失眠”。更严重是，仅有60%企业家知道怎样减压，多数人自己吞下压力，??身体造成巨大负荷。;;健康管理发生、发展;1948年，美国总统杜鲁门，向全体美国国民公布第一部健康白皮书《告美国人民健康白皮书》，指出美国人民面临严峻健康问题，引发全民健康思索，健康管理萌芽产生。;美国健康管理现实状况;健康管理在美国取得了显著成效，随即，健康管理观念传入欧洲。

;我们近邻日本，开创了亚洲健康管理先驱，1973年，日本公布了第一部“健康白皮书”，全民提倡健康管理。经过20余年健康管理，取得显著效果。;世界卫生组织;年10月12日，中华人民共和国卫生部、中华人民共和国科学技术部、中华人民共和国国家统计局共同公布中国第一部健康白皮书《中国居民营养与健康现实状况》。

《中国居民营养与健康现实状况》指出国民健康问题，并提出“从国情出发，从急需入手，以不失时机和分类指导为标准，将从政策支持、市场指导和群众教育三方面加强居民营养改进和慢性病预防工作”。

;;;;;; 健康信息利用

个体健康风险评定

与人群分类

(2)

确定重点目标人群;;;;文件服务器;;绝对患病风险;;;;;;健康管理定义（含性质、内容、宗旨等）：;健康定义（WHO，1948）：;健康管理基本步骤和惯用服务流程;健康管理六个基本策略：;健康管理在中国发展和现实状况：;健康管理在中国应用前景：