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第六章现代跳远技术及其教学与训练
一、跳远运动简介
跳远，过去叫急行跳远，它是古代的奥林匹克竞赛及古希腊五项运动里都有的一个工程，是现在学校体育教学和田径竞赛的主要工程之一。练习跳远能进展人的速度、弹跳力和灵活性，并能增加心脏等内脏器官的功能，增进身体的安康。跳远的场地设备比较简洁，学习跳远又比较简洁，因此青少年们比较宠爱这项运动。
跳远方法的演化和技术的进展有比较长的历史，但在近代的田径竞赛中，有记载的第一个男子跳远世界纪录是在1864年制造的，成绩是5.48米。半个多世纪以后，到了1931年，日本运发动于1935年用蹲踞式的姿势跳出了8.13米的成绩，他的快速助跑给人
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