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演讲人:日期：产褥期护理知识
目录CONTENCT产褥期概述日常起居护理营养饮食调整乳房护理与哺乳技巧产后身体恢复运动心理健康关怀与支持
01产褥期概述
产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间。传统“坐月子”只是产褥期的前30天，但实际上产褥期需要6～8周，即42～56天。定义与时间段
生殖器官变化身体其他系统变化产妇生理变化分娩后，产妇的子宫逐渐缩小至孕前大小，阴道和外阴也逐渐恢复。同时，产妇可能会有恶露排出，这是子宫复原过程中的正常现象。在产褥期，产妇的心血管系统、呼吸系统、消化系统等都会逐渐恢复正常。例如，血容量会通过排汗、排尿等方式减少，胃肠道功能也
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