乒乓球技能训练计划正手发球与反手搏杀技巧 (2).pptx

乒乓球技能训练计划正手发球与反手搏杀技巧汇报人：XX20XX-01-31

乒乓球技能训练计划概述正手发球技巧详解反手搏杀技巧剖析技能训练方法与步骤训练效果评估与反馈注意事项与预防措施contents目录

01乒乓球技能训练计划概述

提高正手发球与反手搏杀技能水平增强比赛中的进攻能力和得分能力培养运动员的反应速度和战术意识训练目的与意义

要求运动员具备良好的身体素质和协调能力需要运动员具备较高的学习积极性和团队合作精神针对具有一定乒乓球基础的运动员训练对象及基本要求

正手发球技巧训练反手搏杀技巧训练综合技能训练技术巩固与提高训练内容与时间安括平击发球、侧旋发球等，每周安排2次