中医谈白露气节注重养生.docx

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中医谈白露气节注重养生

发布时间：2021-03-09白露节气，是气候转凉的开头，中医谈白露气节注意养生

。此时夜间及早晚的气温低，正午时的天气仍?非常炎热，是秋天日温差最大的时候。古语说：白露勿露身，早晚要吩咐，便是告诫人们白露季节天气转凉，不能袒胸露体，尤其是一早一晚要多添些衣服。

易发疾病

支气管哮喘：很多患支气管哮喘的病人，由于担忧受凉、感寒后哮喘发作，心理上处于紧急状态，而对体育熬炼有所顾虑，结果体质下降，反而发病增多。

其实，体育熬炼对本病患者大有好处，病人可以依据自己的体质状况适当选择运动方式。例如每天坚持慢跑、打太极拳、练气功等。

一线教师，参与编写各种教辅资料

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