体育理论课教案.docx

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2024-07-02 发布于浙江
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体育理论课教案

体育理论课教案教学内容：1.运动损伤的预防及缘由教学目标：1、了解运动损伤的概念及发生缘由，体育理论课教案

。2、对常见的运动损伤的预防。教学步骤：一、运动损伤的概念和分类：1、定义：体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。2、分类：运动损伤按时间可分：新伤和旧伤；按病程可分为急性损伤和慢性损伤；按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤；按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。二、运动损伤发生的缘由：1、熟悉不足，措施不当。对运动损伤预防的重要性熟悉不足，未能乐观地实行有效的预防措施，易导致运动损伤的发生。2、预备运动不足：A、不做预备活动就进行激烈的体