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安溪拓展心得体会（精选30篇）

安溪拓展心得体会篇1

游戏可以迅速集聚团队，也可以迅速让团队成员士气高

涨，激发大家最大的激情，然而回到现实工作中，我们却很难

以同样的效率、速度达到类似的效果，根源何在?

简单总结，主要有三个：

一是，明确的团队运作方式，形成自己的团队文化，有自

己的队名、口号、对歌，清晰团队成员的职责等等，这些在企

业中是很难做到的，因为各种利益问题的纠葛;

二是，明确的团队目标，获取竞赛，在这个活动中，每一

团队，每一个成员都非常明确团队的目标，即通过训练，并获

得比赛的成功，因此，大家可以非常齐心;

三是，引入清晰可见的竞争机制，每一个成员都非常清

楚，在竞争中，我们的团队士气、团队凝聚力和团队实力，可

以在竞争中迅速地知己知彼，从而激发大家的激情，但在现实

生活中，对手却是不可知的，也是无法直面竞争的，因此，这

种显性的竞争是很难看到，察觉，并做到有的放矢的。

团队拓展是一种培训，如何让培训在发挥成效的基础上可

以更好的利用于企业，还需要我们共同的思考，提升。

安溪拓展心得体会篇2

安溪拓展训练已过去一个星期，酸甜苦辣喜怒哀乐一一尝

遍，却丝毫没有后悔。时至今日，那些或酸或苦，或震颤或难

忘的画面，仍深深烙印在我脑中：

9月26日上午6：30分，我们怀着忐忑不安的心情踏上

了前往安溪志闽拓展训练的列车。一路上，我们谈笑风生，嘻

嘻哈哈，感觉象去旅游似的。可两个小时后，抵达目的地，看

着教官那个可以杀死人的眼神，一股寒意从心底油然而生，一

副副严肃的表情笼罩了我们刚才飞扬的脸。在哨声中，匆忙的

节奏拉开了我们训练的帷幕。匆忙的领衣服，匆忙的领鞋子，

匆忙的换上军装，匆忙的整理行囊，匆忙的集合。

集合完毕，我们背着沉重的行囊，迈着整齐稳健的步伐，

向着隧道前进。烈日下，反反复复的军姿训练、俯卧撑，让我

们这些平时缺乏运动的人汗如雨下。怨言，牢骚，直往肚里

咽。

快乐的数字项目，使我们忘记了刚才的不爽。搞笑的场

面，滑稽的介绍，让人忍不住捧腹大笑。

结束了项目，我们也暂时结束了在烈日下的煎熬，撤回了

隧道里。讲师生动幽默的开场白，把我们带入了快乐工作法则

之《快乐的选择》的课程中。

狼吞虎咽的吃完午餐，许多同事开始横七竖八的倒在背包

上眯睡，千姿百态。

快乐的蚂蚁项目，成了考验我们的第一个项目。团队精

神，互相信任在此刻成为这个项目胜负的主角。难忘一次次失

败后，伙伴们手牵手地毫不气馁的坚持下来，完成任务。

终于进入了刺激、极具挑战性的攀岩项目。骄阳下，45

米的高度，三分钟之内完成，除了绳索，没有任何器械，凭着

信心、勇气、体力和技巧攀上陡峭的岩壁，把只能仰视的山峰

踩在脚下。这对我们这群缺乏运动的人来说，仿佛一座难以征

服的大山，可我们并没有当逃兵，而是尽自己最大的努力，争

分夺秒去完成项目。虽然没有全部人都能如愿攀到顶峰，可伙

伴们那认真的表情，那执著的精神、顽强的勇气感动着我们。

呐喊声、助威声，发自内心，此起彼伏，好不热闹，一股温暖

蔓延在每个人心中。……

伴着嘹亮的歌声，我们迎来了快乐的文艺晚会。玩赛马，

免子舞，国标舞，学哑语《感恩的心》，学打鼓，笑声回荡在

山谷中。享受着这温馨惬意的时刻。

搭帐蓬，睡帐篷，半夜五次的紧急集合，搞得许多人狼狈

至极，鞋子都没穿就跑出来了。胆战心惊的。最惨的是，在昏

昏欲睡之下，聆听着教官气愤的“政治课”，一个半小时。真

强，能连续骂我们一个半小时，而且语言是不重复的。骂功之

强。让人自叹不如啊。

终于捱到了教官骂累了。解放了。嘿嘿。劳累了一天，总

得留点时间给我们自己吧。嘿嘿。……

9月27日，六点整，在军营的嘹亮军号中醒来，以最快

的速度收拾一切。再次集合，又开始了非人的折磨。空腹，跑

步，十几公里，两百个俯卧撑，毫无怨言地接受。

再次上课，快乐工作法则之《六顶思考帽》。讲师丰富的

教学经验，渊博的知识，深入浅出，使我们很快接受了知识。

快乐的求生之旅项目，让我们体验了非一般的求生之旅。

智慧岛、哑巴岛、盲人岛，三个不同的角色，红白两队的决

斗，成了考验伙伴的信任度、配合度、智慧度、理解度、效率

度、灵活度。盲人的滋味真不好受，蒙着眼睛，顶着烈日，为

了保护宝藏不被抢走，我们手拉手，一起作战，警惕性极强。

求生之旅过后，知识碰撞，经验共享，检讨各自