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高血压疾病的健康宣教;未找到bdjson;高血压基本概念与流行病学;;;危险因素;临床表现与并发症认识;;;;诊断方法与治疗原则掌握;高血压的诊断主要基于血压水平的测量，通常以收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg为界限。同时，还需考虑患者的总体心血管风险，包括其他危险因素和已存在的靶器官损害。;;;药物治疗选择与注意事项;;;;非药物治疗策略实践推广;;;有氧运动;患者日常管理与教育普及;推广使用经过国际认证的上臂式家用自动电子血压计
这种血压计准确性和重复性较好，且操作方法简便，适合患者在家中自行测量。
培训患者掌握正确测量血压的方法
在测量前应避免剧烈运动、情绪波动等因素，保持安静状态5-10分钟后再进行测量。同时，应选择合适的袖带尺寸，将袖带紧贴皮肤绑在上臂上，注意袖带下缘应在肘弯上2.5cm处。
鼓励患者定期自测血压并记录
建议患者每天早晚各测量一次血压，并记录在专门的血压记录本中，以便医生更好地了解患者的血压控制情况。;;;THANKS
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