慢性病预防和健康管理宣讲.pptx

慢性病预防与健康管理;Slide2;一、健康概念与慢病现状;（一）健康的概念与定义;健康是“1”、也是本钱;WHO心理健康的标准;中国卫生部2001十大健康标准;（二）健康体检的意义与目的;健康体检的目的;（三）中国慢病的现状;影响人类健康前三位风险因素;WHO发布慢病高危密码3450;2011年北京健康白皮书显示;中国死亡疾病谱;我国恶性肿瘤发病情况;肥胖病病因与生活方式病;中国心脑血管病现状;生活中健康与死亡的相悖现象;世界人口平均预期寿命;二、生活方式与慢病成因;疾病与死亡关系归因;（二）WHO六大致死致疾;（三）不良生活方式与慢病;（四）全世界十大慢病致死因素;5.饮酒或酗酒：造成肝病、癌症;Slide26;（五）欧洲总结出的九大慢病成因;Slide28;（六）动脉粥样硬化四大成因;Amanisasold;Slide31;动脉疾病演变示意图;三、慢病预防与健康管理;健康生存必备条件;生命与健康的源泉;Slide36;现代医学发展走向;三级预防概念及其意义;疾病预防与治疗效益评估;人类健康与疾病变化规律示意图;（二）运动锻炼与预防慢病;传统医学对动静平衡的认知;运动与健康的名言警句;生命在于运动的八大好处;健身运动的基本原则;中老年人提倡有氧运动;有氧代谢运动方式的选择;有氧代谢运动五大要点;腹式深呼吸运动与防慢病;Slide50;腹式呼吸运动训练方法;（三）生活方式与防慢病;中国居民每日膳食指南;（四）保健品与防慢病;（五）心理平衡与防慢病;古人养生重“知足”;养生专家倡导四模仿;（六）癌症预防的原则与方法;日本人防癌11法;美国癌症协会防癌10法;（七）高血压预防“五个要”;中国高血压防治指南（2010）;美国专家推出5810护心活动;（八）不同人群与健康归因;十类人活得更长;WHO总结出长寿秘诀;（九）慢病管理原则与方法;老年人防意外10大忌;预防脑出血10法;主动养生保健8要素;老年养生保健操;养生保健三字经;养生保健四道关;结束语与赠言;Slide75