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“红脚丫”

寒假综合实践活动清单

金虎辞旧，玉兔迎新，我们即将迎来了向往的寒假生活。为使

大家度过一个充实而快乐，健康而又有意义的祥和年，学校大队部特

别策划了以德育、智育、劳育、体育和美育为一体的寒假实践作业，

期待能给每位队员的假期生活增添新的色彩。

任务一：我的寒假我做主

自主设计一份创意寒假生活规划，内容可以包含学习、锻炼、劳

动、护眼、兴趣爱好、安全等多个方面，也可以细化到每日的作息时

间表。绘制形式不限，充分发挥自身特色，学会自我规划，提升自我

管理能力，为春节生活增添光彩。

成果呈现：

1.每位队员自己用A4纸制定的寒假生活规划表

2.上传至班级优化大师写实记录“任务一”中，审核通过，为优秀同

学颁发一枚“小主人章”。

任务二：我是“劳动小能手”

世界上最美好的东西，都是靠劳动来创造的。同学们，我们要

秉持“劳动最光荣”的精神，寒假期间和爸爸、妈妈一起做清扫、做

整理、烹菜肴、制定新年购物计划，记录购物开销、一起参与年夜饭，

包饺子，包汤圆用劳动装饰美化家里的小天地，干干净净迎新年。

成果呈现：

寒假期间参与劳动不少于10次，收集各种形式的劳动过程照

片，集齐后上传至班级优化大师写实记录“任务二”中。审核通过，

为优秀同学颁发一枚“劳动章”。

任务三：我家的“年味”

春节是中华民族的传统节日，承载着丰富多彩的节日文化底蕴。

玉兔迎春闹新年，让我们同家人一起写春联、贴窗花、挂福字……晒

一晒你家的“年味”，用照片或视频记录下新年的快乐吧。

成果呈现：

一年级将自己收集的制作年味美食、参与春节习俗的照片或视频；

上传至班级优化大师写实记录“任务三”中。审核通过，为优秀作品

颁发一枚“传承章”。

任务四：我是运动小达人

1.制定科学合理的作息表，让起居更有规律，促进身心健康。

2.均衡饮食，不暴饮暴食，注意营养搭配。

3.做好疫情防控的前提下，坚持体育锻炼和健身运动，每日进行眼保

健操、跑步、跳绳、仰卧起坐等体育运动。

成果呈现：

将自己体育锻炼的成果以视频形式上传班级优化大师写实记录

“任务四”中，审核通过后，为优秀学生颁发一枚“健体章”。

任务五：我是阅读小标兵

1.每天坚持阅读半小时，低年级的学生提倡亲子阅读；

2.每人精读1—2本课外读物，并能写出自己的阅读感受、制作精美

的读书卡。

成果呈现：

将自己制作的读书卡上传到班级优化大师写实记录“任务五”中，

审核通过后，为优秀作品颁发一枚“学习章”。