高血压的压力管理技巧.pptxVIP

下载本文档

2
0
约4.58千字
约 29页
2024-07-12 发布于黑龙江
举报
版权申诉

高血压的压力管理技巧.pptx

1、本文档内容版权归属内容提供方，所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议，可选择认领，认领后既往收益都归您。。
2、本文档由用户上传，本站不保证质量和数量令人满意，可能有诸多瑕疵，付费之前，请仔细先通过免费阅读内容等途径辨别内容交易风险。如存在严重挂羊头卖狗肉之情形，可联系本站下载客服投诉处理。
3、文档侵权举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
4、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
5、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
6、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
7、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次，网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档

有效缓解高血压的压力管理技巧高血压很难避免,但多采取一些简单有效的压力管理措施,可以帮助大幅降低血压,维持身心健康。BRbyBDRR

什么是高血压定义高血压是指动脉血压持续升高的一种常见慢性疾病。正常血压范围为收缩压低于120mmHg、舒张压低于80mmHg。持续性收缩压大于等于140mmHg或舒张压大于等于90mmHg即可诊断为高血压。分类高血压可分为原发性高血压和继发性高血压。原发性高血压又称为本态性高血压，是高血压最常见的类型。继发性高血压则是由其他疾病引起的高血压。

高血压的成因生活方式长期的高脂肪、高盐饮食、缺乏运动、吸烟和酗酒等不良生活方式是导致高血压的主要原因之一。遗传因素高