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高血压的日常调理和健康指导.pptx

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高血压的日常调理和健康指导高血压是一种常见的慢性病,需要通过日常生活方式的调理来控制和预防。本节将为您介绍高血压的日常管理和健康维护措施,帮助您更好地掌控高血压。BabyBDRR

什么是高血压血压过高高血压是指动脉血管内压力持续升高的一种慢性疾病。正常血压值应低于140/90mmHg,而高血压的标准是收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg。心血管负担加重长期高血压会给心脏和血管带来巨大负担,增加心脏病、中风、肾病等并发症的风险。因此及时诊断和治疗高血压非常重要。多因素影响高血压的发生与遗传因素、饮食习惯、体重、压力等多种因素有关。通过生活方式的调理可以有效控制血压。

高血压的危

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