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体育运动健康常识

李莹滑县半坡店乡第一初中辅导老师：秦超

摘要：科学实践证明：增进人体康，增强体质的重要因素，也是最积极、最有效的手

段就是科学的体育锻炼。

关键词：体育运动体育锻炼准备活动整理活动运动负荷

“生命在于运动“，而运动必须有一定的规律性，只有掌握体育锻炼的一般

生理卫生知识，科学地进行体育锻炼，才能起到

该用户很懒，什么也没介绍

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