《健康教育学》大纲(王健版).docx

《安康教育学》教学大纲

一、制订教学大纲的依据

本教学大纲是依据2023年教育部公布的本课程的教学大纲，结合我院体育教育专业本科实际状况编写。

二、教学目的与任务

〔一〕 通过《安康教育学》的学习，普及安康科学学问，培育合格体育与安康教育师资，推动安康促进活动。

〔二〕 通过《安康教育学》的学习，向学生传授卫生保健学问，培育保健力气，养成安康行为，订正不良习惯，消退危急因素，防止疾病发生，促进安康和提高生活质量。

教学内容、形式和学时安排表

节次

教学内容

讲授

视频

实操

学时合计

第一节

安康促进

2

其次节

安康治理与安康行为

2

第三节

安康体适能与安康心理

2

第四节

安康饮食与肥胖把握

2

第五节

合理用药

2

第六节

安康睡眠与性安康

2

第七节

疾病预防、环境与安康

2

第八节

生活护理、复习

2

考核

安康教育学开卷考试

2

学时合计

14

2

2

18

四．教学内容纲要

第一节课安康促进

本节教学重点：安康与安康促进的概念、影响安康的因素本节教学难点：安康促进打算

第一节安康与安康促进概念

一、安康概念

二、安康促进概念

三、安康治理的根本步骤与流程其次节影响安康的因素

一、行为和生活方式因素二、环境因素

三、生物学因素四、卫生效劳

第三节安康促进打算一、安康促进打算设计二、安康促进的实施三、安康促进的评价

本章实践力气培育内容：把握安康与安康促进的概念，了解安康的标准及中国安康现状。并能进展安康促进打算的设计、实施与评价工作。

其次节课安康治理与安康行为

本章教学重点：1安康治理的根本内容、根本技能

安康社会治理的价值和根本内容

生疏几类典型人群的安康治理方法

安康行为的概念、危害安康行为的发病缘由及预防

把握策略

本章教学难点：有关安康行为的理论模型

其次章安康治理第一节安康治理概述一、安康治理的概念

二、安康治理的理论根底三、安康治理的模式

四、安康治理的目的和意义其次节安康的自我治理

一、安康自我治理的概念二、安康自我治理的内容

三、安康自我治理的根本技巧第三节安康的社会治理

一、安康社会治理的概念

二、安康社会治理的根本内容第四节典型人群的安康治理案例一、慢性病人群

二、肥胖的安康治理——三级预防三、老年人群

第三章安康行为

第一节行为

一、行为的概念

二、影响行为形成的因素三、行为与安康的关系

其次节安康行为

一、安康行为的概念二、安康行为的理论第三节危害安康行为一、网络成瘾

二、行为三、吸毒

四、吸烟行为五、酗酒行为

本章实践力气培育内容：通过拓展式的讲授，启迪学生的思维，了解和把握安康治理与安康行为的根底学问。

第三节课安康体适能与安康心理

本章教学重点：1体适能的概念和安康体适能的组成要素以及安康体适能与运动的关系

心血管适能、肌肉适能、柔韧性的概念，评价方法并能够进展自我评定

心理概念及本质；心理现象的表现形式及相关概念

心理安康概念及标准；正常与特别心理的区分原则本章教学难点：1增加心血管适能运动的根本原理和方法；改善肌肉适能的训练原则与方法

2安康人格、人际关系的概念；压力概念、产生以及

压力的预防和缓解。

第四章安康体适能

第一节安康体适能的概念一、体适能

二、体适能的分类

其次节安康体能的生理学一、心血管适能

二、身体组成三、肌肉适能四、柔韧适能

第三节安康体适能的训练一、安康体适能训练概述二、心血管适能训练

三、肌肉适能的训练四、减肥训练

五、柔韧适能训练第五章安康心理第一节心理概述一、心理概述

二、心理的本质

三、心理现象的表现形式四、心理活动的生理根底

其次节心理安康概念一、心理安康

二、心理安康的标准

三、正常与特别心理的区分四、心理安康的维护

第三节人格心理安康一、人格概念

二、人格的分类

三、安康人格的标准四、人格与安康的关系

五、人格形成的影响因素及其安康人格的培育第四节安康人际关系

一、人际关系概念二、人际关系的理论

三、影响人际关系的因素四、增进人际关系的方法第五节心情与安康

一、心情的概念

二、心情的特征和功能三、心情的把握

第六节压力与安康一、根本概念

二、压力来源

三、压力的预防与缓解

本章实践力气培育内容：1培育良好的运动习惯，增加自身身体素养与力气。2乐观塑造安康的心态，保持良好的人际交往关系，促进心

理安康进展。

第四节课安康饮食与肥胖把握

本章教学重点：1饮食与安康的关系以及安康饮食概念；中国居民养分与安康现状

饮食养分学学问及核心；平衡膳食的要求

肥胖概念、分类、评价方法和评价标准

肥胖的危害、产生缘由、治疗及预防本章教学难点：1中国居民膳食指南的根本要求

2中国居民平衡膳食宝塔的使用方法

第六章安康饮食

第一节安康饮食的概念一、饮食养分与安康

二、中国居民养分与安康现状其次节饮食的养分