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初三体育与健康知识汇编

一、填空

1、从疲劳到疲劳消失的这一过程叫—O

2、运动负荷通常又叫，包括和。一般负荷强度大时，

，度应O

负荷量则应—每周大强的锻炼最多不超过

3、人体机能的提高需要通过—、—

该用户很懒，什么也没介绍

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