【体育教程】 足球─技能学习.pdfVIP

足球─技能学习(一)踢球、传球、停球中级者适用

一、了解用脚踢球，停球的部位及在游戏中运用的时机。

二、学会有效的踢球、传球及停球、护球的技能。

三、培养合作的精神及面对挑战的勇气。

五、带球回家

◎以手提球◎球放于地上

◎用提球方式慢走踢球折返：

(1)去程：足内侧踢→返程：足尖踢(2)去程：足背踢→返程：足外

侧踢(3)左右脚轮

流踢(4)各种不同姿势原地或前进踢球

四、抄截足球

1.单人抄球◎1人踢足球3cm后，另一人由后追上，去抄球，抄到

带回起点2.双人抄球◎2人一组，先出发至3cm后，另2人上前追上抄

球，抄到带回起点

五、传球与停球

1.滚地球传与停◎以不同的部位踢滚地球及以脚底停球◎轮转：内

圈逆时针，外圈顺时针移动一个位置

二、踢球接力

1.绕圈接力

◎先使用软绳(童军绳)纸球，再用足球或排球◎可用篮球的罚球圈及跳

球圈

2.S型接力

◎先用软绳纸球，再用足球或排球

三、抄截纸球

◎1人踢球前进(10m)，另1人从旁抢踢，计算能踢到球几下，折

返时2人互换。

◎练习以身体挡人及转身，但不可推人。

2.停反弹球

◎队形同前

3.星形传球

◎斜线对传每一个人，可计时◎计时，内外圈各一个球，各踢回起点

所花时间◎内外圈一个球，计算共同将球踢回起点之时间，不必

每人都踢。

1.测量各组星形传球进步秒数的评量，全组共同计分。

足球─技能学习(二)持球踢、踢准、盘球高级者适用

一、明了各种踢球的空间感，力量感及速度感的特性。

二、培养控制踢球力量，准度的各项能力。

三、鼓励学生愿意发挥自己潜能，个别的或他人合作踢球。

一、持球踢

1.膝踢纸球

◎单脚踢◎换脚◎左右脚轮踢

2.足背踢纸球

◎踢高◎踢远

3.抛(持)球踢

◎将橡皮筋缠于纸球上

二、踢准

1.对墙踢球2.请球入瓮

◎将球踢至墙上◎距离由近而远

◎将球踢入靶内

三、盘球

1.模仿踢球2.猜拳接龙

◎后者跟随前者之路径◎2组人相遇猜拳

◎依信号轮流换带领者◎输者跟着赢者尾巴走