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甘肃省兰州市第三十一中学七年级体育体育与健康教案新人教版
主备人
备课成员
教学内容
本节课为甘肃省兰州市第三十一中学七年级的体育课程,课程名称为《体育与健康教案》,所使用教材为人教版。本章节内容主要围绕“运动损伤的预防与处理”展开,具体包括以下几个方面:
1.运动损伤的定义与分类:让学生了解运动损伤的概念,掌握运动损伤的分类及常见类型。
2.运动损伤的原因:分析导致运动损伤的各种原因,如动作不当、准备活动不足、场地设备问题等。
3.运动损伤的预防措施:教授学生如何通过正确的锻炼方法、合理的运动强度和充分的准备活动来预防运动损伤。
4.运动损伤的处理方法:介绍常见的运动损伤处理方法,如冷敷、热敷、按摩、药物治疗等。
5.实例分析:通过具体案例让学生了解运动损伤的预防与处理,提高学生的实际操作能力。
本节课旨在让学生掌握运动损伤的预防与处理方法,提高他们在体育锻炼中的安全意识,培养良好的锻炼习惯。
核心素养目标
本节课的核心素养目标分为以下三个方面:
1.运动能力:通过讲解和示范,使学生掌握运动损伤的预防与处理方法,提高他们在体育锻炼中的自我保护能力。
2.健康行为:培养学生正确的锻炼习惯,使他们能够在锻炼过程中注意运动损伤的预防,养成良好的锻炼行为。
3.体育品德:通过实例分析,让学生了解运动损伤对个人和团队的影响,培养他们的团队协作精神和责任感,使其在体育锻炼中能够尊重他人、遵守规则、公平竞争。
教学难点与重点
1.教学重点:
(1)运动损伤的定义与分类:让学生了解运动损伤的概念,掌握运动损伤的分类及常见类型。例如,了解肌肉拉伤、关节扭伤、韧带损伤等常见运动损伤类型。
(2)运动损伤的原因:分析导致运动损伤的各种原因,如动作不当、准备活动不足、场地设备问题等。例如,讲解正确的跑步姿势和训练方法,以预防跑步过程中的关节损伤。
(3)运动损伤的预防措施:教授学生如何通过正确的锻炼方法、合理的运动强度和充分的准备活动来预防运动损伤。例如,演示正确的热身和拉伸方法,强调运动前做好准备活动的重要性。
(4)运动损伤的处理方法:介绍常见的运动损伤处理方法,如冷敷、热敷、按摩、药物治疗等。例如,讲解如何在发生肌肉拉伤时采取冷敷和热敷交替的方法进行处理。
(5)实例分析:通过具体案例让学生了解运动损伤的预防与处理,提高学生的实际操作能力。例如,分析一名学生在篮球比赛中受伤的情况,讨论如何预防类似损伤的发生,并演示正确的处理方法。
2.教学难点:
(1)运动损伤的识别:学生难以准确判断自己或他人是否发生运动损伤,以及损伤的类型。例如,学生可能误将肌肉疲劳当作肌肉拉伤,导致处理不当。
(2)运动损伤的处理方法:学生难以掌握运动损伤的处理方法,如冷敷、热敷、按摩等。例如,学生可能不清楚冷敷和热敷的顺序和时间,导致处理效果不佳。
(3)运动损伤的预防:学生难以理解并践行运动损伤的预防措施,如正确的锻炼方法、合理的运动强度等。例如,学生在锻炼过程中容易忽视热身和拉伸环节,增加运动损伤的风险。
(4)实例分析:学生难以将所学知识运用到实际案例中,提高实际操作能力。例如,学生在遇到同学受伤时,不知道如何进行正确的处理和帮助。
针对以上难点,教师应采取有针对性的教学方法,如通过图片、视频等形式直观展示运动损伤类型,采用模拟演练的方式让学生学会处理方法,布置课后实践作业让学生将所学知识运用到实际中,以帮助学生突破难点,提高教学效果。
学具准备
多媒体
课型
新授课
教法学法
讲授法
课时
第一课时
步骤
师生互动设计
二次备课
教学资源
1.软硬件资源:篮球、足球、羽毛球等运动器材;瑜伽垫、哑铃、跳绳等健身器材;体操垫、防护垫等安全器材;教学黑板、投影仪、音响设备等。
2.课程平台:学校教学管理系统;体育课程资源共享平台;在线教育平台(如学习通、慕课等)。
3.信息化资源:运动损伤预防与处理PPT;相关视频资料(如运动损伤案例分析、正确锻炼方法演示等);网络文章、论文等参考资料。
4.教学手段:讲解法、示范法、案例分析法、小组讨论法、实践操作法等。
教学实施过程
1.课前自主探索
教师活动:
-发布预习任务:通过在线平台或班级微信群,发布预习资料(如PPT、视频、文档等),明确预习目标和要求。
-设计预习问题:围绕“运动损伤的预防与处理”课题,设计一系列具有启发性和探究性的问题,引导学生自主思考。
-监控预习进度:利用平台功能或学生反馈,监控学生的预习进度,确保预习效果。
学生活动:
-自主阅读预习资料:按照预习要求,自主阅读预习资料,理解运动损伤的定义、分类和预防措施。
-思考预习问题:针对预习问题,进行独立思考,记录自己的理解和疑问。
-提交预习成果:将预习成果(如笔记、思
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