体育理论考-浙师大.pdfVIP

A

1、根据运动时心率和强度相关关系标准,心率160次/分钟的锻炼强度大约是〔〕.

Ａ、75%

B、70%

C、60%

D、80%

B

2、心脏工作的、心脏工作的节省化节省化定义为〔〕.

A、经常锻炼的强有力的心脏,进行重要工作时心脏和血压的变化都小于一般人

B、经常锻炼的强有力的心脏,进行轻度运动和工作时,在负荷相同的条件下,心脏和血压的变

化都小于一般人

C、经常锻炼的的心脏,,心率和血压的变化都小于一般人

D、以上答案全不对

3、一般人的每分钟呼吸为〔A〕,经常锻炼的人的为〔〕.

A、17-19次8-12次

B、8-12次17-19次

C、15-16次13-14次

D、以上答案全不对

4、竞技体育欲最大限度地挖掘体力、智力与运动才能,以取得优异运动成绩,首先应建立的基

础是〔〕.

A、全面发展身体素质

B、掌握基本技术技能

C、提高身体基本活动能力

D、提高身体健康水平

5、人体运动的枢纽是〔〕.

A、骨骼

B、关节

C、肌肉

D、韧带

6、制定运动处方具有五个步骤,其中第一步应是〔〕.

A、临床检查

B、一般体检

C、运动试验

D、运动测试

7、素质教育是人整体发展的基本素质其内容包括〔〕.

A、品格、思想、能力、态度

B、品格、知识、能力、身心

C、品格、文化、技能、身心

D、品格、知识、技能、身心

8、发展绝对力量是以最大负荷重量的〔〕%的重量,重量〔〕次进行锻炼,完成最大重量或接

近最大重量的练习.

A、85-100,1-3

B、90-95,1-3

C、85-100,2-4

1/7

D、90-95,2-4

9、关节囊和韧带扭伤治疗主要为立即冷敷,加压包扎,止痛,24—48小时之后可外敷新伤药,

痛点药物注射〔〕天后进行理疗或按摩.

A、2天

B、3天

C、4天

D、1天

10、体育的功能包括〔〕、教育功能、娱乐功能.

A、健身功能

B、健美功能

C、健康功能

D、康复功能

11、奥运会的口号是〔〕.

A、同一个世界、同一个向往

B、同一个世界、同一个希望

C、同一个世界、同一个愿望

D、同一个世界、同一个梦想

12、增大肌肉体积的方法：以〔〕重量--约一次连续举起〔〕次的重量,使肌肉工作最大极限,

充分发胀,产生适应性变化.

A、大中,2-4

B、大小,3-5

C、中小,6-8

D、适中,5-7

13、下列〔〕项目不属于柔韧练习.

A、坐位体前屈

B、收腹举腿跳

C、伸展运动

D、仰卧起坐

14、锻炼身体的方法有：〔〕等练习方法.

A、重复、间歇、连续、变换、综合

B、重复、间接、直接、变换、综合

C、重复、间歇、连续、变换、综合

D、重点、间接、直接、改变、综合

15、灵敏素质是指人在复杂、突变的条件下能〔〕地完成动作的能力.

A、准确无误、机智灵敏

B、快速准确、机智灵敏

C、准确无误、灵活协调

D、快速准确、灵活协调

16、对溺水者进行直接救护时,其过程分为观察、入水、游近溺水者、〔〕、拖运、上岸、抢

救等.

A、解脱

B、推拉

C、人工呼吸

17、人类的生理特征不断进步这是〔〕的结果.

2/7

A、生产劳动

B、体育锻炼

C、遗传

D、变异

18、力量性锻炼应注意的问题：练习前要做好准备活动；循序渐进增加负荷〔〕；每次练习

要充分的做放松整理活动.

A、练习时要持之以恒

B、练习中要采取必要的保护措施

C、练习时要分组多次

D、练习时要有时间

19、下列〔〕项目不属于腰腹肌力量练习.

A、仰卧举腿

B、仰卧起坐

C、俯卧撑

D、引体向上

20、古人云、古人云一母生九子,九子各不同九子各不同是指人体生长发育具有〔〕.

A、遗传性

B、变异性

C、个性

D、差异性

21、体育作为一种社会现象,它与政治之间有什么联系〔〕.

A、体育与政治无关

B、体育是超政治的

C、体育与政治有关

D、体育隶属于政治

22、根据目的、对象和社会施