亲密关系相处指南.pdfVIP

第一部分《爱人的重要性》

1、什么是爱人，在人生中的意义

（以下话题都基于大部分人群的论点，特殊家庭情况另作分析）

说到爱人，就不的不说一下，父母和子女了，一个人来到这个世界上，第一个

最亲密的人就是自己的父母，从嗷嗷待哺，到咿呀学语，最后长大成人，看着你娶妻或者嫁

人，你前半生的二十几年里，一直无条件陪伴你支持你的只有自己的爸爸妈妈，同样当你有

了孩子以后，你成为了父母，也同样会用二十几年的时光来孕育培养属于自己的下一代，爸

爸妈妈养我们长大，教我们做人，是我们最亲爱的人，同样你抚育孩子长大教他做人，他是

你最关爱的人，还有朋友之间的关爱，师生之间的敬爱，等等等，其实爱人有很多，不过相

比之下，他们都没有我接下来要说的这个爱人重要－－－他就是你的伴侣，你的亲密爱人，

你的丈夫或者你的妻子。在我看来，父母和子女最大的意义就是在于传承之上了，父母把自

己从先辈那里学到知识，和自己体会到的经验，传授给你，你又再一次把这些知识和你自己

体会到的经验传授给你的下一代，从而完成人类最重要的一个环节繁衍传承，无论是你的父

母还是孩子能给你的助力，其实只有只有短短的二三十年而已，养你长大，养你老，而你在

百年的生命长河里陪伴最多的，给你支持最多的，却是你的伴侣，你的丈夫或者你的妻子，

生存上你们互相帮助，柴米油盐，吃喝拉撒，生老病死，都有对方的陪伴，你们一起赚钱吃

好吃的，玩好玩，一起妆扮属于自己的家，生病了，他会给你做饭，给你洗漱，给你端屎端

尿，极为细心的照顾着你的起居，而在情绪上，你们互相分享快乐，吃到好吃的食物，会和

他说，看到好看的衣服，饰品，会想要送给对方，看着漂亮帅气的妻子或者丈夫，你自己也

是开心的，你们还会互相的安慰支持对方，家是你最安全温暖的港湾，而你伴侣是你最好的

疗愈师，工作上你压力大的时候，他可以默默摸的陪伴着你，一杯热茶，一个拥抱，或者轻

轻的为你按摩，你情绪不好的时候，他给你讲笑话，来逗你笑，陪你大吃特吃，不顾你的身

i

材给你做热量炸弹，总之你人生中的五十年，六十年，甚至八十年里，相处，陪伴时间最

长最多的就是你的亲密爱人－－－－你的丈夫，你的妻子，一个人过的好不好，幸福与否，

和他的亲密爱人有着直接的关系，一个家庭是否和睦，和谐，和夫妻之间的亲密关系也有着

深深地关联，还有一个孩子的性格好坏，成绩的高低，同样深受着，你们夫妻之间，亲密关

系的影响，所以说爱人，是我们人生中最重要的基石，也是我们一辈子，最不能辜负的人。

第二部分《亲密关系的方法》

一、建立良好的沟通基础

一份和谐的感情是离不开两人推心置腹的交流的，让他知道你想要什么，也让你

自己知道他想要什么，这很重要，女人要知道男人呀是视觉动物，他是用理性思维来决绝问

题和生活的，而男人也要清楚，女人是感性动物，她是用情感，和感觉来主导的。我们先要

认识到这一点，并为之做出改变。

①沟通的时候只讨论当下的问题不翻旧账：已经发生的事情，就让他过去，持续的纠结只

会增加当下的烦恼和焦虑，不会有任何好处

②不进行人身攻击，不讲伤害对方的话：感情的破裂从来不是突然发生的，从来都是无数

次的失望积累的结果，伤害人的话造成的伤痕是无法愈合的，几时后面原谅了你，也会留下

痕迹，这在日后都是隐患。

③不要过分的带有情绪：很多人特别容易收到情绪的支配，往往遇到事情以后不是在解决

事情，而是在发泄情绪，所以无论说了什么，讲了什么，其实都没有真正的听进去，反而会

因为情绪过于激进而做出一些冲动的事情，比如动手打人，离婚。

④吵架可以，坚决不能动手：不吵架是不可能的，吵架也是一种比较好的磨合两个个体的

一种方式，但是切记底线是不能动手，动手打人这就已经触碰到了法律的底线了，更不用谈

论道德问题，连自己都控制不了的人，得有多么的可怕呀，所以如果出现动手的情况坚决离

开

⑤当天的问题，当天解决：同样的道理，出现问题如果没有解决就会变成日后感情破裂的

一个诱因，所以尽量做到当天事当天解决，如果做不到也不能过去今天就不提了，切记不要

给亲密关系留下隐患

⑥正常的性生活：作为动物来说生理需求是一种本能，深深地刻在基因里的东西，所以这

是最原始的需求不可无视和逃避

二、倾听与理解：爱的语言之一

倾听和理解，其实也可以看做是，亲密关系中的地基，你们听过这个故事吗？一

对老夫妻一起生活了几十年，妻子生病住到了医院里，丈夫呢每天都来给她做她爱吃的鱼头，

有一天，妻子看着手里的鱼