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考前最后一天,你要做点啥
明天就是高考开考的日子了,考前最后一天的你,现在是什么样的心情?紧张、激动、忐忑、焦虑、迫不及待,还是手足无措?高考前最后一天,你要怎么过?你还能做点啥?别慌,特别为考生打造的“考前日程表”,让专家给你支支招吧!
专家建议:考前忌赖床、忌过饱、忌做难题,宜午休、宜熟悉考场、宜饮食清淡
上午
7:00起床
提醒:考前一天切勿睡懒觉
复习阶段不少考生“日夜奋战”,大家可能很想在考前一天好好补个觉,“睡到自然醒”。
不过,专家表示,因为高考当天考生必须早点起床,考前一天如果睡懒觉,第二天可能会起不来,而且睡太多还可能导致考试前一晚失眠。专家建议,按照高考作息,考前一天最好
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