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岁初寒小家和人安;目录;公历
1月5日-1月7日;小寒;小寒是冷气积久而寒，是天气寒冷但还没有到极点的意思，它与大寒、小暑、大暑及处暑一样，都是表示气温冷暖变化的节气。;公历
1月5日-1月7日;在小寒时节，太阳直射点还在南半球，北半球的热量还处于散失的状态，白天吸收的热量还是少于夜晚释放的热量，因此北半球的气温还在持续降低。;小寒节气，东亚大槽发展得最为强大和稳定，蒙古冷高压和阿留申低压也达到最为强大且稳定，西风槽脊尺度达到最大，并配合最强的西风强度。小寒节气冷空气降温过程频繁，但达到寒潮标准的并不多。;公历
1月5日-1月7日;小寒三候;古人认为候鸟中大雁是顺阴阳而迁移，此时阳气已动，所以大雁开始向北迁移;公历
1月5日-1月7日;腊八节;在广州，小寒这一天的早上要吃糯米饭。糯米饭并不只是把糯米煮熟那么简单，里面会配上炒香的“腊味”（广东人俗称腊肠和腊肉为“腊味”）、香菜、葱花等材料，吃起来特别香。“腊味”是煮糯米饭必备的，一方面是脂肪含量高，耐寒；另一方面是糯米本身黏性大，饭气味重，需要一些油脂类掺和吃起来才香。;一九二九不出手，
三九四九冰上走，
五九六九沿河看柳，
七九河开，
八九燕来，
九九加一九，
犁牛遍地走。;公历
1月5日-1月7日;农业谚语;《遥和康录事李侍御萼小寒食夜重集康氏园林》;《小寒》;《早发竹下》;公历
1月5日-1月7日;生活起居;饮食养生;节气养生;补阴针对阴虚体质;如手足冰凉、怕冷、腰酸、性机能低下等体征，可选用鹿茸、杜仲、肉苁蓉、巴戟等。阴虚阳盛的体质更宜选用冬虫夏草、石斛、沙参、玉竹、芡实之类，配伍肉禽煲、炖汤水进补。;岁初寒小家和人安
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