四年级《体育与健康》下册期末考试卷-全国通用（含答案）.docxVIP

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四年级《体育与健康》下册期末考试卷-全国通用（含答案）

一、判断题

1、体育课集合排队要做到快、静、齐。（）

2、准备活动不能太剧烈，强度应该逐渐增加。（）

3、小学生每天课余锻炼时间至少1小时。（）

4、饭前饭后不宜做剧烈运动。（）

5、夏季锻炼出汗多，运动后要大量喝水。（）

6、单肩背书包有利于青少年的生长发育。（）

7、掷远的时候出手的投掷物要高于肩。（）

8、人的身高和体育锻炼没有关系。（）

9、盛夏酷暑，忌在强光下锻炼，谨防中暑。（）

10、蛙跳是为发展大腿肌肉和髋关节力量的练习。（）

11、篮球比赛时每方上场6人。（）

12、跳绳可以单脚跳，也可以双脚跳。（）

13、上体育课应穿运动服运动鞋。（）

14、垫球是排球运动最基本和最实用的技术，要注意垫球的手型、部位和力度。

（）

15、足球比赛中，任何队员都不能用手触球。（）

16、走、跑、跳既能培养基本活动能力，又是促进身心健康发展的基本锻炼方法。

（）

17、滚翻练习可以提高动作的连贯性，身体的平衡能力和时空感，可以培养灵敏协调素质，增强支撑能力。（）

18、在队列练习口令中“一二一”一指的是左脚落地瞬间，二指的是右脚落地瞬间。（）

19、要提高立定跳远的成绩，力量是基础，特别要提高膝、踝、髋三个关节的协调用力及爆发用力的能力。（）

20、障碍跑的目的是发展小学生控制跑的能力和克服困难的能力。（）

二、选择题

1、第三套广播体操七彩阳光第七节是（ ）运动。

A、体转B、腹背C、跳跃

2、下列口令中没有预令的口令是（）。

A、稍息B、向右看齐C、向右转

3、下列说法正确的是（）

A、体育活动时，可以随身带小刀等物品B、长期偏食会引起营养缺乏而得病。

4、立定跳远的动作过程是（）。

A、助跑、起跳、腾空、落地B、预摆、起跳、腾空、落地

5、（）是篮球最基本的最常用的传球方式。

A、双手胸前传接球B、单手肩上传球

6、体育活动扭伤是比较常见的，正确的治疗方法是（）

A、冷敷B、热敷C、贴膏药

7、准备活动的作用是（）

A、锻炼身体B、放松身体C、活动开身体各个部分

8、正确的睡眠习惯是（）

A、早睡早起B、晚睡晚起C、晚睡早起

9、短跑全程中，距离最长，速度最快的一段是（）

A、疾跑B、途中跑C、终点跑

10、影响跑速的决定因素是（）

A、腿部力量B、身高C、步长和步频

11、在进行坐位体前屈测试中，两臂伸直，用（）逐渐向前推动游标，直到不能前推为止。

A、两手中指尖B、两手手掌C、两手食指尖

12、标准篮球场的长和宽分别是（）

A、长28米，宽15米B、长18米，宽9米

13、奥运会的标志是由（）种颜色组成。

A、3B、4C、5

14、田径运动主要包括哪两大方面（）

A、田赛跨栏B、田赛竞赛C、竞赛