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阳虚体质胃脘痛的刮痧调理方法——调理大环境，改善小环境（之一）

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刮痧疗法

调理大环境?*??改善小环境

作者编辑版面：卢红利

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张秀勤全息刮痧核心学术思想就是环境论。一是调理整体大环境，二是调理局部的小环境，整体大环境的调理是指体质特点。就是形成这个症状的整体的体质原因，现在感觉最不舒服的部位，就是局部的小环境。刮痧调理小环境有快速缓解症状，使标症立杆见影。调理小环境（症状）治标，调理大环境（体质）治本。

阳虚体质胃脘痛的

刮痧调理方法

阳虚体质的人可以比作是“冰箱体质”因其身体的小环境就像一个“冰箱”，什么东西放进去都会变冷。一旦吃点生的食物，体内会更加寒凉；感受了病邪，表现出来的也是一派寒像。这就是阳虚体质的典型特点。

阳虚体质的生命短板在脾肾不足。阳虚体质常见的亚健康疾病有阳虚性胃痛、阳虚型腹泻、男女生殖系统疾病、心脑血管疾病、关节疼痛等。下面我们就以胃脘痛这一症状，来阐述一下如何通过调理大环境，从而从根本上改善小环境。

阳虚型胃痛，局部热敷痛减。胃虚寒者胃疼隐隐，泛吐清水，喜暖喜按，纳食减少，手足不温，大便溏薄。阳虚体质型胃痛选用技法刮痧加艾灸效果最佳。选用的刮拭手法是面刮法、双角刮法、平刮法、揉刮法、平面按揉法相结合。（刮痧手法详情可见张秀勤刮痧养五脏调体质49页）

【阳虚型胃脘痛刮痧治疗】

全息穴区（每次治疗选1—2个全息穴区）：

头部额旁1带（右侧），头部额旁2带（双侧），额顶带中1/3、后1/3。

耳部胃区

全手掌，重点刮拭脾胃相对应的全息穴区

全足底，重点刮拭脾胃相对应的全息穴区

上腹部胃的体表投影区

脊椎胃对应区

经脉穴位：

头部：督脉——百会。

背部：督脉——大椎至至阳、命门。

膀胱经——双侧胆俞、脾俞、胃俞、肾俞、志室。

胸腹部：任脉——膻中、上脘、中脘、气海至关元。

上肢：心包经——双侧内关

下肢：胃经——双侧梁丘、足三里。

肾经—双侧涌泉。

脾肾阳虚体质整体刮痧治疗

阳虚胃痛的局部刮痧治疗

进行刮痧治疗时

局部调理刮痧和体质调理刮痧

交替进行刮拭效果最佳

【药物治疗参考】

1、金匮肾气丸。

2、参茸丸。

3、胃气止痛丸：用于肝热胃寒症。

4、活胃散：用于胃寒作痛。

注：刮痧经穴及药物参考治疗摘自张秀勤教授《全息刮痧法》一书中132页胃脘痛的刮痧经穴、340页阳虚证的刮痧经穴。

【阳虚体质者饮食养生原则】

1、阳虚体制的养生原则是保护阳气，尽量减少阳气的损耗。

尽量尽量少吃或不吃生冷、冰冻之品。偏寒性的食物和饮料会加重阳虚体质者阳气亏虚的程度。

2、阳虚体质的人可适当多食温热之性的水果和食物，以补充体内不足的阳气；干果中最典型的就是核桃，可以温肾阳，最适合腰膝酸软、夜尿多的人；蔬菜类包含韭菜、辣椒、南瓜、胡萝卜、山药、黄豆芽等；肉食类中羊肉、牛肉、鸡肉等都是温性的，可以在炖肉的时候适当添加，对补充阳气有好处。

3、阳虚体质者秋冬季可常常喝些山药栗子红枣糯米粥，不仅暖身暖胃，还能补阳气。

4、尽量减少食盐的摄入。阳虚体质者多吃盐很容易引起肥胖、肿胀、小便不利、高血压等疾病。

5、阳虚体质的人多食：

粮食类：黑米、紫米等。

蔬菜类：韭菜、胡萝卜、南瓜、山药等。

水果类：荔枝、桂圆、樱桃等。

肉类：兔肉、羊肉、鸡肉、鸽肉、牛肉等。

水产类：鳝鱼、鲳鱼、鳗鱼、海参、海虾、河虾、泥鳅等。

豆类及其制品：黄豆、豆腐等。

调料类：花椒、小茴香、桂皮、胡椒等。

其他类：核桃、腰果、栗子、红茶等。

注：饮食养生原则摘自温梦霞编著《9型体质怎么吃怎么补》51页