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一年级体育上册填空专项练习习题

练一：填空题

1.______________是体育课上运动的一种形式。

2.跑步可以锻炼身体的______________系统。

3.体育课上，运动员要注意保持______________的姿势。

4.踢足球可以锻炼腿部的______________肌肉。

5.在进行体育活动时，要注意______________的安全。

练二：选择题

1.下面哪个不是一种体育项目？

A.篮球

B.游泳

C.钓鱼

D.跳高

答案：C

2.跑步是一种______________运动。

A.空中

B.水中

C.地面

D.火中

答案：C

3.体育锻炼可以让我们的身体更______________。

A.强壮

B.慢

C.病

D.辣

答案：A

4.下面哪个动作不属于体操项目中的动作？

A.平衡

B.弯腰

C.翻转

D.翱翔

答案：D

5.游泳可以锻炼我们的______________肌肉。

A.腿部

B.胳膊

C.头部

D.肚子

答案：A

练三：简答题

1.请简要介绍一下你喜欢的体育项目。

我喜欢篮球。篮球是一种团队合作的运动，可以提高身体协调

能力、爆发力和敏捷性。在打篮球的过程中，可以与队友一起配合，

共同争取胜利。这不仅锻炼了身体，也培养了团队合作精神和集体

荣誉感。

2.为什么体育活动对我们的身体健康很重要？

体育活动可以提高心肺功能，增强肌肉力量和骨骼密度，改善

身体的协调性和灵活性。适度的体育活动还有助于维持健康的体重，

预防肥胖和慢性疾病的发生。此外，参与体育活动可以提高心理健

康，增强自信心和抗压能力。

3.你在体育活动中遇到过的最大的困难是什么，你是如何克服

的？

我在研究跳绳时遇到了困难。一开始我跳绳的速度很慢、跳绳

经常打结。我通过观看教学视频、向老师请教，不断练和探索，逐

渐提高了跳绳的技术。坚持下来，我逐渐克服了困难，跳绳的速度

和稳定性都有了很大的提升。

4.你认为体育活动对学生研究的影响是什么？

体育活动可以促进学生身心健康发展。通过体育活动，学生可

以锻炼身体，增强体质，提高免疫力和注意力集中能力。体育活动

也培养了学生的团队合作精神和互助意识，增强了学生的自律和坚

持能力。这些积极的影响将有助于提高学生的学习效果和综合素质。