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XX学校健美操普修课教案2（010级）

课次：1主讲教师：

时间：2019年3月

教学内容：健美操基本理论知识

教学目的：通健美操理论课教学，使学生掌握健美操概念、分类、特点以及其锻炼价

值等基本理论知识。

教学巍点：使学生掌握健美操项目的分类、特点。

教学手段，制作多媒体课件进行教学

教学要求：明确健美操的分类：了解健美操运动在全民健身、竞技体育中的重要意义

及健身、健心和健美的功效：及时了解健美操发展动态和健美操发展趋

势。

一、健美操简介

健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于

一体的体育项目。

健美操竞赛项目包括男子单人、女子单人.混合双人、三人（男三：女三：混合三

人）、混合六人（男三、女三）。比赛按性质分锦标赛和冠军赛两类。

健美操起源于1968年。1983年美国举行了首届健美操比赛，1984年首届远东区

健美操大赛在日本举行。由于两次大赛的成功，1984年起健美操运动在世界各地全面

兴起。每年国际上举办的活动有：健美操世界锦标赛、世界杯赛、世界冠军赛、世界巡

回赛。国际健美操委员会力争在2004年将健美操项目带入奥运会.

随着人民生活水平的不断提高，健美操所特有的保健、医疗、健身、健美、娱乐的

实用价值受到越来越多的人们的重视。吸引了不同年龄的爱好者参与，形成了一定规模

的消费群体。各级电视台纷纷制作以健美操竞赛、普及为内容的专题节目，其收视频率

远远超其他节目。

由于健美操比赛可在体育馆和舞台上举行，加之健美操运动时场地运用集中的特

点，给企业结合比赛进行广告宣传创造了机会。健美操项目受到越来越多的企业的青

睐。

1987年，北京举办了首届全国健美操邀请赛，随后88、89、90、91年先后在北

京、贵阳、昆明、北京举办了四届邀请赛。1992年起改名为全国锦标赛，成为每年举

办的传统赛事。另外，92、95年在北京举办了两届全国健美操冠军赛。98年，举办了

全国锦标赛暨全国健美操运动会。

二、健美操国际组织的建立

健美操是一项起源于民间，来自于广大人民群众的体育运动随着健美操运动在世界范

围内的广泛开展，参与健美操锻炼的人群越来越多，形成了一种“健美操热”，人仍逐

渐认识到了健美操运动的强大生命力，同时也看到了孕育其中的巨大筒业价值，许多热

心于健美操运动的有识之士发起并成立了一些健美操组织，使健美操成为一项有组织的

体育运动；促进了健美操运动的普及与发展下面向大家介绍几个比较著名的健美操国

际组织国际健美操联合会(LAF)：成立于1983年，总部设在日本，目前有会员国20

多个每年举办健美操世界杯赛

国际健美操与健身联合会(FISAF)：成立于80年代中期，总部设在澳大利亚，有

会员国40多个除每年举办健美操专业比赛外，还组织各种健美操培训班，并颁发国

际健身指导员证书

国际健美操冠军联合会(ANAC)：成立于1907年，总部设在美国，每年举办ANAC

世界健美操冠军赛

国际体操联合会健美操委员会(FIG)：国际体操联合会成立于1881年，原有体

操、艺术体操等项目于1994年接受健美操为其所属的委员会，并从1995年开始每年

举办FIG健美操世界锦标赛

这些健美操国际组织均致力于健美操运动的发展及在全世界的普及，为扩大健美操

在世界范围的影响，提高运动技术水平做出了重要页献尤其是FIG,虽然只是在1994

年才接受健美操为其正式的比赛项目，但由于FIG是国际单项体育联合会是国际奥委会

正式承认的正规国际体育组织，具有悠久的历史和把握项目发展方向的能力，由其提出

的“健美操进入奥运会”的目标，得到了世界各国健美操组织的热情支持与信任，也只

有FIG才能担当起把健美操带入奥运会的重任近年来，这些健美操国际组织之间开始

了一些合作行动，如FIGC曾在1994年在法国巴黎召开了一次寻求合作与研究有关健

美操发展的会议，当时有7个健美操国际组织参加