原创力文档- 1、本文档共25页，可阅读全部内容。
- 2、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 5、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 6、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 7、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 8、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
乒乓球课程教学大纲三篇--第1页
乒乓球课程教学大纲三篇
篇一：乒乓球课程教学大纲
一、课程简介
乒乓球运动是由两名或两对选手、用球拍在中间隔放一个球网的球台两端轮流击
球的一项球类运动。其特点在于球小、速度快、变化多、趣味性强，设备较为简
单，不受年龄、性别和身体条件的限制，具有广泛的适应性和较高的锻炼价值，
比较容易开展和普及。参加这项运动可以发展人的灵敏性和协调性，提高动作的
速度和上下肢活动能力，改善心血管系统技能，促进新陈代谢，增强体质，并能
培养人的勇敢顽强，机智果断等品质。
本课程主要讲授乒乓球运动的基本理论知识、技术、技能和竞赛规则，介绍乒乓
球运动在国际和国内发展的最新动态与趋势。
二、教学目标及要求
1.掌握乒乓球的基本技术和相关理论。
2.培养学生团结友爱、自信顽强以及勇于拼搏的意志品质。
3.提高学生的灵敏、协调能力，改善心肺功能，全面提高身体素质。
三、教学重点和难点
重点：步法、正反手击球、搓球、发球、乒乓球比赛战术
难点：击球部位、击球时间的掌握
四、教学内容与时数分配
第1页共25页
乒乓球课程教学大纲三篇--第1页
乒乓球课程教学大纲三篇--第2页
教学内容教学形式学时分配/学期
理1.乒乓球运动的起源
论2.乒乓球运动的发展
讲授4
课3.乒乓球竞赛组织与编排
4.裁判方法
实1.乒乓球基本技术
践2.乒乓球基本战术讲授22
课
身体1.速度2.耐力3.灵敏4.协调
讲授6
素质
考核
4
机动
学时合计36
五、教学大纲内容
理论部分
1.乒乓球运动概述
（1）乒乓球运动的起源、特点和价值
（2）世界乒乓球运动的发展
（3）我国的乒乓球运动
2.乒乓球运动竞赛规则
（1）乒乓球竞赛的组织与编排
第2页共25页
乒乓球课程教学大纲三篇--第2页
乒乓球课程教学大纲三篇--第3页
（2）乒乓球基本竞赛规则
实践部分
1.基本技术
（1）握拍法、基本站位、准备姿势
（2）基本步法
（3）挡球与推挡球技术（直拍）
反手拨球技术（横拍）
（4）正手攻球技术
（5）搓球技术
（6）发球与接发球技术
（7）拉弧圈球技术
2.基本战术
（1）发球抢攻战术
（2）对攻战术
（3）搓攻战术
（4）接发球抢攻战术
文档评论（0）