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体育健身锻炼基础知识

残疾人运动损伤抢救与预防1/45

10/5/残疾人运动损伤抢救与预防。残疾人运动损伤与抢救。软组织损伤分期治疗标准。开放性损伤治疗。心肺复苏技术。残疾人运动损伤惯用抢救方法2/45

10/5/软组织损伤处理标准一）急性损伤：1早期：伤后24～48h内。处理标准为制动、止血、减轻肿胀、镇痛及减轻炎症PRICE标准：保护、制动、冷敷、加压包扎并抬高患肢外敷药品消肿止痛、减轻炎症可口服止痛药局部红肿显著，可服用清热、活血中药3/45

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10/5/急性损伤—中期处理中期指损伤发生24-48h之后。·处理标准是改进局部血液和淋巴循环，促进组织新陈代谢，预防粘连形成·治疗方法可用理疗、按摩、针灸、局封、外敷活血化淤生新药品·重点可用热疗和按摩方法·按摩手法从轻到重，向心性按摩，促进淋巴和血液回流5/45

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10/5/急性损伤——后期处理后期指瘢痕形成期肿胀和疼痛消失，但功效还未完全恢复处理标准是恢复和增强肌肉、关节功效。治疗以按摩、理疗和功效锻炼为主，配合保护支持带固定及中草药薰洗等7/45

10/5/开放性损伤残疾人运动中常见开放性损伤有擦伤、撕裂伤、刺伤和切伤（一）擦伤擦伤是皮肤受到外力摩擦所致，皮肤组织被擦破或有组织液渗出。·面积小擦伤能够用生理盐水洗净伤口，创口周围用75％酒精消毒，暴露空气中待干即可。8/45

10/5/关节附近擦伤普通不用暴露疗法，用消炎软膏搽抹后无菌敷料包扎。·创口中有泥土、细沙、煤渣等异物时，要冲洗清创·注射破伤风抗毒血清（T.A.T9/45

10/5/（二）撕裂伤头面部皮肤撕裂伤最多见小创口清创后，用粘膏或创可贴粘合即可大创口要止血清创缝合破伤风抗毒血清注射姚明眉骨被撞伤两分钟缝八针10/45

10/5/（三）刺伤和切伤·被尖利物品刺伤或切割伤，如钉鞋、冰刀·清创缝合·破伤风抗毒血清注射巴西田径裁判被标枪刺穿左足11/45

10/5/现场抢救标准1、确保生命安全2、控制大出血3、控制可能加重全身情况恶化情况4、固定受伤肢体5、处理慢性出血12/45

10/5/心跳和呼吸骤停抢救当人体受到意外严重损伤，如外伤性休克，溺水等，均可能造成呼吸和心跳骤然停顿，此时如不及时抢救，伤员就会有生命危险。·脑细胞在血液循环停顿4－6min后即发生严重不可逆损害·心跳停顿后，全身血液循环随之停顿，许多主要脏器得不到血和氧供给，很快出现坏死。所以必须在口对口人工呼吸同时进行胸外心脏按压·现场抢救最主要伎俩就是人工呼吸和胸外心脏按压。13/45

10/5/心跳呼吸骤停抢救标准心肺复苏过程包含三部分:A判断意识和通畅呼吸道；B人工呼吸；C人工循环14/45

10/5/心肺复苏操作步骤及注意事项1．轻拍高喊，拨打电话“120”，（自己或委托他人讲清伤员病情、当前所处地理位置）·2．摆正体位脸朝上（松开伤员领口，解开衣服纽扣、领带、腰带，确保呼吸通畅）15/45

10/5/心肺复苏操作步骤及注意事项3、一看（伤员眼球是否转动，瞳孔是否散大。以及胸部和上腹部有否呼吸起伏）·二听（伤员口鼻有没有出气声，施救者头向侧偏，耳朵向下）·三感觉（判断伤员有没有自主呼吸和意识，口鼻部有没有气流，主要观察其胸部起伏）16/45

10/5/心肺复苏操作步骤及注意事项4．仰头举颌（下巴），去除口中异物或分泌物，·确保呼吸道通畅，（如有义齿应取出，有舌后坠，则将其拉出。）步骤1－4主要是判断伤员是否有意识、是否存在呼吸17/45

10/5/心肺复苏操作步骤及注意事项5．捏鼻托颌，做人工呼吸2次（正确有效）6．右手食指中指轻轻搭在伤员颈动脉上，判断有没有心跳（脉搏）7．进行胸外心脏按压30次18/45

10/5/心肺复苏操作步骤及注意事项心肺复苏有效指标：（1）按压时在颈，股动脉处应摸到搏动，听到收缩压在90毫米汞柱以上。（2）面色、口唇、指甲床及皮肤等色泽转红。（3）扩大瞳孔再度缩小。（4）呼吸改进或出现自主呼吸。只要有前1－2项有效指标出现。心脏按压就应坚持下去。心肺复苏结束指标：·⑴患者恢复自主呼吸和心跳·⑵抢救医护人员赶到·⑶心肺复苏1小时以上，仍未恢复，确认死亡。19/45

10/5/惯用止血方法1、加压包扎止血法2、抬高伤肢法3、指压止血法4、止血带止血法20/45

10/5/包扎方法三角巾包扎法.手足包扎法.大悬臂带.小悬臂带绷带包扎法.环形包扎法.螺旋包扎法.反折螺旋包扎法.“8”字包扎法21/45

10/5/2．卷轴绷带1）应用·用卷轴绷带进行包扎时应由优势手拿绷带，将绷带一端置于伤处，由另一手按住，优势手逐步松开绷带，进行缠绕。缠绕时应注意用力均匀。环形缠绕时还需注意绷带经