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北京舞蹈学院等级考试教程第七级--第1页

北京舞蹈学院等级考试教程第七级

第七级：1、二拍舞步

【音乐】2/4拍【准备动作】两竖排，面相对，“正步位旁按手

第七级：2、三拍舞步

【音乐】3/4拍【准备动作】圆圈队形身向圆心，“正步位”，双

手“叉腰”。

第七级：3、提、沉、含、仰

【音乐】2/4拍【准备动作】“双跪坐双背手”身向1点，视1

点。【前奏】最后两小节“沉”。

第七级：4、横移、转腰

【音乐】3/4、2/4拍【准备动作】“盘坐双背手”，身向1点，

视1点。

第七级：5、勾绷脚

【音乐】2/4拍【准备动作】“正步位绷脚伸坐”，双手扶地，身

向2点，视2点。【前奏】最后一拍低头。

第七级：6、弹、撩腿

【音乐】2/4拍【准备动作】“正步位绷脚仰卧”在3点和7点

线上，双手举至头上方。