初中体育与健康 接力跑--下压式 教案.docx

初中体育与健康接力跑--下压式教案

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

教学内容分析

1.本节课的主要教学内容是接力跑中的下压式交接棒技术。教学内容包括下压式交接棒的基本动作要领、训练方法以及在实际接力跑中的应用。

2.教学内容与学生已有知识的联系：本节课的接力跑下压式交接棒技术与学生在小学阶段所学的接力跑基本知识相衔接。教材中涉及到的接力跑技巧和训练方法，如起跑、接力区设置等，都是学生在初中阶段体育课程中需要掌握的基础知识。通过本节课的学习，学生能够进一步提高接力跑的整体水平，增强团队协作能力。教材章节为《初中体育与健康》第四单元接力跑部分。

核心素养目标

1.提高学生的运动能力，通过掌握下压式交接棒技术，增强接力跑的实践技能。

2.培养学生的团队合作意识，通过接力跑练习，学会在团队中协作与沟通。

3.增进学生的健康行为，通过规律性训练，提高身体协调性和灵活性，养成良好的体育锻炼习惯。

教学难点与重点

1.教学重点

-掌握下压式交接棒的正确动作要领：本节课的核心内容是让学生掌握下压式交接棒的动作要领，包括棒的稳定传递、接棒时的手部姿势和接力区的合理利用。例如，教师应强调接棒手在接力区内的站位，以及棒的传递过程中手腕的稳定性，确保交接棒顺利进行。

-提高接力跑的整体配合：重点训练学生在接力跑中的团队配合，包括起跑、交接棒、冲刺等环节的默契配合。例如，通过反复练习，让学生熟悉接力区的长度，掌握起跑时机和接力棒的传递速度。

2.教学难点

-下压式交接棒的动作连贯性：学生可能难以掌握交接棒时的连贯动作，容易出现棒滑落或传递不稳定的情况。教师可以采取分解动作的教学方法，逐步引导学生练习，如先练习静止状态下的交接棒动作，再过渡到慢跑中的交接棒，最后在接力跑中实践。

-接力跑中的节奏控制：学生在接力跑中可能难以控制自己的节奏，导致交接棒失误或跑速不均。教师可以通过设置不同距离的接力跑练习，让学生在练习中逐渐熟悉自己的步频和步幅，以及如何与队友保持同步。同时，通过视频回放和现场指导，帮助学生分析并调整自己的跑步节奏。

教学方法与手段

1.教学方法

-讲授法：讲解下压式交接棒的技术要领，确保学生理解动作细节。

-演示法：教师或优秀学生进行动作演示，直观展示交接棒的正确过程。

-练习法：分组练习，让学生在实践中掌握技术，教师个别指导，及时纠正错误动作。

2.教学手段

-视频教学：播放接力跑技术视频，帮助学生直观理解动作要点。

-多媒体展示：使用PPT展示技术分解图，增强学生对动作的理解。

-实时反馈：利用运动分析软件，实时记录学生的练习情况，提供即时反馈。

教学过程

1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：通过提问“同学们，你们看过接力跑比赛吗？觉得接力跑中最关键的是什么？”来引发学生的思考，激发他们对接力跑技术的兴趣。

-回顾旧知：简要回顾学生在小学阶段学过的接力跑基本知识，如接力区的概念、起跑姿势等，为学习下压式交接棒打下基础。

2.新课呈现（约30分钟）

-讲解新知：详细讲解下压式交接棒的技术要领，包括接棒手的准备姿势、棒的传递方式、接力区的利用等。

-举例说明：通过展示实际接力比赛中下压式交接棒的例子，帮助学生理解技术的应用和重要性。

-互动探究：将学生分成小组，每组讨论下压式交接棒的关键点，并尝试在慢跑中模拟交接棒的动作，教师巡回指导，解答学生的疑问。

3.巩固练习（约20分钟）

-学生活动：学生分成若干小组，每组在接力区内进行下压式交接棒的练习，从静止开始逐渐过渡到慢跑和快跑中的交接。

-教师指导：教师观察学生的练习情况，对动作不准确的地方进行个别指导，确保每个学生都能掌握正确的交接棒技术。

4.实践应用（约15分钟）

-组织学生进行模拟接力比赛，让学生在实际比赛中运用所学技术，体验接力跑的乐趣和团队合作的重要性。

-教师在比赛过程中记录学生的表现，比赛结束后进行点评，指出学生的优点和需要改进的地方。

5.总结反馈（约10分钟）

-教师总结本节课的学习内容，强调下压式交接棒技术的关键点。

-学生分享自己在练习中的感受和收获，教师给予积极反馈，鼓励学生继续努力。

-布置课后练习任务，要求学生在家中复习下压式交接棒的技术，并记录自己的练习情况，以便下次课进行交流。

知识点梳理

1.接力跑的基本概念

-接力跑的定义：接力跑是一项集体运动项目，由多名运动员依次跑完规定的距离，并完成接力棒的交接。

-接力跑的种类：包括4×100米接力、4×400米接力等。

-接力跑的规则：接力棒必须在接力区内完成交接，否则视为违规。

2.接力区的设置

-接力区的长度：根据接力赛跑道的宽度，接力区的长度一般为20米。

-接力区的位置：接力区位于接力赛跑道的