高中体育与健康人教版全一册《身体素质的柔韧性练习》教学设计.docxVIP

高中体育与健康人教版全一册《身体素质的柔韧性练习》教学设计

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

课程基本信息

1.课程名称：高中体育与健康人教版全一册《身体素质的柔韧性练习》

2.教学年级和班级：高二年级（4）班

3.授课时间：2023年10月20日，第3节课

4.教学时数：1课时

核心素养目标分析

本节课旨在培养学生的运动能力、健康行为和体育品德三大核心素养。通过柔韧性练习，提高学生的关节活动范围和肌肉伸展能力，增强运动能力；引导学生掌握正确的柔韧性训练方法，培养健康行为习惯；同时，通过集体练习，增强团队协作意识，提升体育品德。

重点难点及解决办法

重点：

1.柔韧性训练的正确方法。

2.柔韧性训练的安全注意事项。

难点：

1.学生对柔韧性训练重要性的认识不足。

2.学生在柔韧性训练中容易出现的动作错误。

解决办法：

1.通过示范和讲解，详细教授柔韧性训练的正确步骤和技巧，强调训练中的安全要点。

2.结合实例，让学生了解柔韧性训练对身体健康的益处，提高其训练的积极性。

3.针对学生的动作错误，进行个别指导，纠正动作，并组织小组讨论，让学生互相学习和监督。

4.定期进行柔韧性测试，让学生直观地看到训练效果，增强其训练的动力和信心。

教学资源

-软硬件资源：体育场地、柔韧性训练器材（如瑜伽垫、拉力带）、音响设备

-课程平台：学校体育教学管