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谢谢ontent|目录C什么是糖尿病？糖尿病的并发症预防糖尿病的要点做好健康的四大基石,预防糖尿病Part1什么是糖尿病？糖尿病是一种慢性病,以慢性高血糖为特征。慢性高血糖可导致眼、肾、神经、心血管等多种组织长期损伤、功能缺陷和衰竭。Part2急性并发症慢性并发症糖尿病的并发症患糖尿病后的症状典型症状：“三多一少”，即多饮、多食、多尿、体重减轻。其他症状：虚弱、乏力、皮肤瘙痒、视力下降等。糖尿病的并发症糖尿病并发症是糖尿病代谢紊乱所导致的、涉及全身的急性或慢性病变。急性并发症：糖尿病酮症酸中毒、高血糖高渗透压综合征。慢性并发症：糖尿病肾脏病变、糖尿病视网膜病变、糖尿病神经病变、糖尿病足等。糖尿病的慢性并发症1微血管的并发症2糖尿病视网膜病变3糖尿病肾病7糖尿病神经病变6脑血管病变（脑梗塞、脑出血）5心血管病变（冠心病、心肌梗塞）4大血管并发症8糖尿病足糖尿病与眼睛视物不清失明糖尿病心血管病变冠心病（心肌梗死）高血脂高血压糖尿病脑血管病变糖尿病神经病变的症状糖尿病肾脏的并发症糖尿病足糖尿病可防、可治糖尿病并发症多且严重，不可轻视！Part3预防糖尿病的要点预防糖尿病的5个要点多懂点少吃点勤动点放松点了解糖尿病的相关知识。药用点避免摄入过多热量及肥甘食物，可适量多吃粗粮和青菜，戒烟限酒。加强体育锻炼，避免超重和肥胖。保持平常心态，避免情绪激动。必要时要遵医嘱服用降糖药、降压药、调脂药等。如何及早发现糖尿病定期体检是最佳方法重点人群:1.年龄≥45岁2.超重3.有高血压、高血脂得了糖尿病怎么办？合理饮食适当的运动和锻炼遵医嘱按时用药定期检测病情正确的生活方式是糖尿病的非药物治疗,是一切治疗的基础。Part4合理膳食适量运动戒烟限酒心理平衡健康的四大基石健康的四大基石1432合理膳食心理平衡戒烟限酒适量运动控制每日摄入的总热量平衡膳食,食物多样化限制脂肪的摄入减少食盐的摄入坚持少食多餐,定时定量定餐不吃含糖分高的食物或甜食合理膳食合理膳食合理膳食适量运动*********************