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健美操对泰山学院女大学生灵敏、协调素质的影响

摘要

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摘要

当前，青少年的身体发育水平已经有了很大的提高，但是与发育水平在提高相比，青少年的身体素质却没有呈现正相关的提高。因此就需要选择一项符合女大学生身心健康发展的体育运动，同时这项体育运动还能够提高女大学生身体的灵敏度、协调性等素质。结合多项调查研究，健美操运动非常适合正处于身体发育阶段的女大学生，健美操运动的特点正好符合女大学生提高身体素质的要求，尤其体现在灵敏度、协调能力等素质方面。目前，针对健美操对女大学生身体各项素质指标的影响的研究已经涉及到心肺、耐力、身高、血压、爆发力等，其中灵敏性、协调能力是非