足球：协调性及力量训练教案高一上学期体育与健康（人教版）.docx

足球：协调性及力量训练教案高一上学期体育与健康（人教版）

主备人

备课成员

教学内容分析

1.本节课的主要教学内容：本节课将围绕足球运动中的协调性及力量训练展开，重点教授足球基本技术动作，包括传球、停球、射门等，以及相应的力量训练方法，提高学生的足球运动能力。

2.教学内容与学生已有知识的联系：本节课的教学内容与人教版高中《体育与健康》教材第三章第二节“足球基本技术”有关联。教材中介绍了足球运动的基本技术动作，包括传球、停球、射门等，以及相应的训练方法。本节课将结合教材内容，让学生在实际操作中加深对足球基本技术的理解和掌握，同时注重力量训练，提高学生的运动表现。

核心素养目标分析

本节课核心素养目标旨在培养学生的运动能力、健康行为和体育品德。通过足球协调性及力量训练，提高学生的运动技能和体能，增强身体协调性，培养良好的运动习惯；同时，注重团队合作意识的培养，提升学生的沟通协作能力和竞技精神，使其在体育活动中形成积极向上的态度，为终身体育奠定基础。

学习者分析

1.学生已经掌握了哪些相关知识：学生在之前的体育课程中，已经学习了足球的基本规则和简单技术动作，如基本的传球、停球和射门技巧，对足球运动有了一定的认识和基础。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：学生对足球运动普遍表现出浓厚的兴趣，具备一定的运动能力。他们在学习过程中可能更倾向于实践操作，喜欢通过实际训练来提高技能，同时，学生可能偏好团队协作和竞技性的学习方式。

3.学生可能遇到的困难和挑战：在协调性训练中，学生可能会因为身体协调性不足而难以掌握一些复杂的技术动作；在力量训练方面，学生可能因为力量基础薄弱，难以达到预期的训练效果。此外，对于团队协作和战术理解，学生可能需要更多的时间和实践来逐步提高。

学具准备

Xxx

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学资源

-足球场地

-足球

-训练障碍物

-训练锥筒

-计时器

-力量训练器械（如哑铃、杠铃）

-教学视频

-体育与健康教材（人教版）

-体育教师指导手册

-多媒体教学设备（投影仪、电脑）

教学实施过程

1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过班级微信群发布预习资料，包括足球协调性训练的视频和力量训练的方法，要求学生观看并理解。

-设计预习问题：提出如“如何提高足球的传球准确性？”等问题，引导学生思考。

-监控预习进度：通过微信群的互动，了解学生的预习情况。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生观看视频，学习协调性和力量训练的基本方法。

-思考预习问题：学生针对提出的问题进行思考，并尝试给出自己的答案。

-提交预习成果：学生将思考的答案和预习中的疑问通过微信提交给教师。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：鼓励学生自主探索，培养独立思考能力。

-信息技术手段：利用微信群进行资源的共享和反馈。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过足球比赛视频，引出本节课的协调性和力量训练主题。

-讲解知识点：详细讲解协调性训练的重要性和力量训练的基本原理。

-组织课堂活动：设计足球传球、停球、射门练习，以及力量训练的分组练习。

-解答疑问：及时解答学生在练习中遇到的问题。

学生活动：

-听讲并思考：学生认真听讲，思考如何将理论知识应用到实践中。

-参与课堂活动：学生分组进行足球技术练习和力量训练。

-提问与讨论：学生在练习中遇到问题时，积极提问并参与讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：讲解协调性和力量训练的理论知识。

-实践活动法：通过实践练习，强化技能。

-合作学习法：分组练习，培养学生的团队合作能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：布置与协调性和力量训练相关的作业，如制定个人训练计划。

-提供拓展资源：提供足球训练相关的书籍和视频资源，供学生进一步学习。

-反馈作业情况：批改作业，给予学生反馈。

学生活动：

-完成作业：学生根据个人情况，制定并实施训练计划。

-拓展学习：学生利用提供的资源进行拓展学习。

-反思总结：学生对自己的训练效果进行反思，提出改进措施。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：鼓励学生自主完成作业，进行拓展学习。

-反思总结法：引导学生反思训练过程，提升训练效果。

本节课的重难点在于如何将协调性训练和力量训练有效地结合，并在实践中提高足球技术。通过课前预习、课堂实践和课后拓展，学生能够逐步掌握这些技能。

教学资源拓展

1.拓展资源

（1）足球技术视频：搜集和整理一系列足球技术训练视频，包括传球、停球、射门、盘带等基本技术，以及协调性和力量训练的专门视频，供学生在课后学习和模仿。

（2）足球训练书籍：推荐一些关于