弯道跑教学 教案 高一上学期体育与健康人教版.docx

弯道跑教学教案高一上学期体育与健康人教版

主备人

备课成员

设计意图

本节课旨在通过弯道跑的教学，帮助学生掌握弯道跑的基本技术，提高学生的运动能力和身体协调性，增强学生的体育兴趣和团队协作精神。结合高一学生的生理和心理特点，本节课将理论与实践相结合，注重培养学生的自主学习能力和运动实践能力，使其在体育与健康课程中取得全面发展。教学内容与《人教版体育与健康》教材相关联，确保教学活动的实用性和有效性。

核心素养目标

1.运动能力：通过弯道跑技术的学习与练习，提升学生动作的准确性和运动技能的熟练度。

2.健康行为：培养学生正确的运动姿势和自我保护意识，增强体质，促进身心健康。

3.体育品德：在团队活动中培养学生的合作精神、竞争意识和公平公正的态度。

学情分析

本节课面对的是高一学生，他们在知识层面上已经具备了一定的体育基础知识，了解一些运动技能，但在弯道跑技术上可能还比较陌生。在能力方面，学生的运动能力、协调性和灵活性各有差异，需要通过针对性的训练来提升。在素质方面，学生正处于青春期，身体发育迅速，具有较好的可塑性。

学生在行为习惯上，可能存在运动积极性不高、自律性较弱的问题，这可能会影响到课程的学习效果。另外，由于现代生活节奏快，部分学生可能对户外体育活动的热情不足，需要通过有趣的教学活动来激发他们的兴趣。

在课程学习上，学生的个性化需求和学习动机不同，有的学生可能对提高运动成绩有较高的追求，而有的学生则可能更注重体育带来的健康和乐趣。因此，教学中需要兼顾到学生的多样性，激发他们的学习兴趣，促进他们积极参与到弯道跑的学习和练习中。

学具准备

Xxx

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学方法与策略

1.采用示范与讲解相结合的教学方法，通过教师的动作示范和详细讲解，帮助学生直观理解弯道跑的技术要领。

2.设计分组练习和比赛活动，通过组内合作和竞争，促进学生互动交流和技能提升。

3.利用视频资料和体育软件辅助教学，通过多媒体手段提供技术解析和动作演示，增强学生的学习兴趣和效果。

教学流程

1.导入新课（5分钟）

以一场生动的弯道跑比赛视频作为导入，让学生观察并思考弯道跑与直线跑的不同之处，引发学生对弯道跑技术的兴趣和好奇。

2.新课讲授（15分钟）

（1）讲解弯道跑的基本原理，包括身体倾斜、脚掌着地位置和步频调整等关键要素。

（2）示范弯道跑的正确姿势，重点讲解如何通过身体倾斜来保持平衡和增加速度。

（3）分析弯道跑中的常见错误，如身体过于直立、步子过大或过小等，并给出纠正方法。

3.实践活动（15分钟）

（1）学生分组，每组在跑道上进行直线跑与弯道跑的对比练习，体会两种跑法的区别。

（2）学生在教师的指导下，进行弯道跑技术的分解练习，如单独练习身体倾斜、步频调整等。

（3）进行弯道跑接力比赛，让学生在实际比赛中运用所学技术，提高运动能力。

4.学生小组讨论（5分钟）

（1）讨论弯道跑技术中的身体倾斜角度对跑步速度的影响。

（2）分析在弯道跑中如何避免常见的错误动作，提高运动效率。

（3）分享在实践活动中的体验和感受，讨论如何改进弯道跑技术。

5.总结回顾（5分钟）

回顾本节课所学的弯道跑技术要领，强调重难点，如身体倾斜的正确角度、脚掌着地位置等，并让学生复述所学内容，确保理解。同时，鼓励学生在课后自主练习，将所学技能应用到实际的体育活动中。

学生学习效果

学生学习效果显著，主要体现在以下几个方面：

1.技术掌握：学生能够熟练掌握弯道跑的基本技术，包括正确的身体倾斜角度、脚掌着地位置和步频调整。在实践活动中，学生的动作更加规范，跑步姿势明显改善，运动效率得到提升。

2.理解应用：学生能够理解并应用弯道跑的原理，知道如何通过调整身体姿势来提高跑步速度和稳定性。在小组讨论中，学生能够结合自身实践，分析并讨论技术要领，显示出对知识点的深入理解。

3.运动能力：经过系统的训练，学生的弯道跑速度和耐力明显提高，运动能力得到显著增强。在接力比赛中，学生能够将所学技术运用到实际比赛中，表现出较高的竞技水平。

4.健康意识：学生通过学习弯道跑，增强了健康意识，认识到运动对身体健康的重要性。在课堂内外，学生更加积极主动地参与体育锻炼，形成良好的运动习惯。

5.团队协作：在分组练习和比赛中，学生学会了团队合作，提高了沟通和协作能力。在小组讨论中，学生能够相互学习、相互帮助，形成了积极向上的学习氛围。

6.自主学习：学生在教师的引导下，学会了自主学习的方法，能够在课后自主练习弯道跑技术，不断巩固和提高所学知识。

7.情感态度：学生对体育运动的兴趣和热情得到激发，情感态度更加积极。在课堂活动中，学生表现出积极参与、乐于探究的态度，促进了学习效