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xxxxxxxxxxxxxxx医院

体检报告

体检编码：

姓名：

性别：

年龄：

体检单位：

体检类型：

体检日期：

联系方式：

崇尚厚德仁术共载生命重托

xxxxxxxxxxxxxx医院

地址：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx号电话：xxxx-xxxxxxxxxx

1。

欢迎下载

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尊敬的先生/女士：

您好，感谢您光临xxxxxxxxxxxx医院，我院全体员工全心为您的健康提供

优质服务，希望您在此获得愉快而满意的健康体检。

您于xxxx-xx-xxx（体检号码200801120001）完成健康体检，健康体检的

目的在于了解您自身的健康情况，我院各科室的资深专家根据您的检查项目汇总

分析，在此就您的健康状况给出专业的建议。希望您仔细阅读并妥善管理保存此

份健康体检报告，并认真关注报告中的提示与建议。如果您对检查结果有异议，

请及时到我院查询或致电（xxxx-xxxxxxx），我们将有专家为您答疑解惑。为了

更好地了解您的健康变化，建议您定期（3-6个月）对身体的异常情况进行复查；

每年进行一次全面的体检检查。欢迎再次光临乌鲁木齐市上医堂中医医院,我们

竭诚为您的健康保驾护航！

您的报告，分为以下几个部分：

第一部分…………健康总评

第二部分…………基本信息

第三部分…………体检结果

第四部分…………检查附表

2。

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一、【健康总评及建议】

【健康总评】

【健康建议】

1、中医辨证：

中医健康指导：

【温馨提示】

综合以上健康建议，我们特别为您汇总了您的饮食、运动及心理指导。

【1】合理饮食：

（1）饮食清淡,低盐、低脂饮食，三餐规律：食盐摄入量4克/日左右，植物油

摄入量20ML，精瘦肉75克/日，蛋类3-4个/周，主食以五谷杂粮为宜，300克/

日。您烹调食物最好使用食植物油，多吃瘦肉、鱼类及低脂奶、豆制品（如绿豆、

大豆制品等）,白瓜子、杂粮、花生、芝麻、黑木耳（5克/日）等，宜饮绿茶，

每日1000-1500ML。

（2）多食新鲜蔬菜、水果：蔬菜400-500克/日，水果400-500克/日，豆制品

30-150克/日，奶类250ML/日。您应多进食胡萝卜、洋葱芹菜，胡萝卜，冬瓜、

大蒜、洋葱、芹菜，苹果、山楂、香蕉、柑桔等。

（3）您应避免暴饮暴食，忌高油腻，高胆固醇食物如：鸡蛋黄、肥肉、海鲜、

无鳞鱼类、贝壳类动物、动物内脏、松花蛋，忌刺激性食物如：辛辣、白酒、生

蒜、油炸食品等，限酒，少饮咖啡。

【2】适量运动

（1）您应坚持适度体育锻炼，血压不稳时可以散步、走路，血压平稳时可以骑

自行车，游泳、太极拳、体操、大步走等，运动时心率在110次/分，即（170-

年龄），1次/天,每次30分钟。

（2）您要谨慎剧烈运动，防止腹部外伤。平时您可以经常做缩肛运动，以改善

前列腺肌肉的肌力。

【3】心理平