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五脏六腑的各自功能作用

五脏六腑的各自功能作用

导语：五脏六腑，是人体各内脏的总称。五脏是指实心有机构的

器官，是贮藏精气，心藏神，肺藏魄，脾藏意与智，肾藏精与志；六

腑是指空心的器官，消化食物，吸收营养、排泄糟粕的功能

【五脏六腑各自功能】

1、五脏功能

心是人体生命活动的主宰；肝有贮藏血液和调节器血量的功能；

脾有营养物质的消化、吸收并运输全身的功能；肺“管呼吸，主气”；

肾有“藏精”、“生髓”、“主骨”的功能。

2、六腑功能

小肠主要功能是接受食物后分别清浊；胆分泌胆汁，有助于消化

食物；胃受纳食物，再经脾将营养输出，以供养全身；大肠的功能是

传导糟粕之物，通过肛门排出体外；膀胱主要是贮藏和排泄尿液；三

焦不是一个独立的脏器主体，而是按脏腑部位和功能分为三个部位：

心、肺为上焦，脾、胃为中焦，肝、肾、大小肠、膀胱为下焦。

【中医五脏养肾】

1、长夏养脾（黄色食物养脾）

脾属土；思伤脾；脾开窍于口、唇，其华在于肌肉；与脾相对应

的是胃，胃是容纳，脾是吸收，向全身供水液；脾功能调养好了，滋

养肾；巳蛇（9点到11点）对应脾经。

2、冬季养肾（黑色食物养肾）

肾属水；恐伤肾；肾开窍于耳，其华在于发、骨，耳鸣、耳闭、

耳朵发炎，都与肾虚有关；肾主骨，肾是血液循环的过滤器；与肾向

对应的是膀胱，如有肾虚的朋友小便多；肾功能调养好了，滋养肝；

巳时（17点到19点）对应肾经，肾和我们的生育、生长、生殖都有

关系。

3、春季养肝（绿色食物养肝）

肝属木；怒伤肝；肝开窍于目，其华在爪、筋，眼睛发干、发涩、

发雾、与肝脏有关；与肝对应的是胆，肝胆相照；肝主免疫，肝是解

毒的；肝功能调养好了，滋养心；丑时（1点到3点）对应肝经，肝主

疏泄，丑时不入睡对肝伤害很大。

4、秋季养肺（白色食物养肺）

肺属金；悲伤肺；肺开窍于鼻，其华在于皮毛；肺是宰相，肺是

吸收，呼出废气，吸入氧气；与肺对应是大肠。寅时（3点到5点）对

应肺经，寅时对于年纪偏大人士是生命最危险的时刻，此时脉搏、呼

吸，血压最有可能发生危险情况，从而威胁到生命。“肺主皮毛”肺

经和我们皮肤有很大关系。

5、夏季养心（红色食物养心）

心属火；喜伤心；心开窍于舌，其华在脸，舌头发麻、起泡、溃

烂与心脏有关；与心对应的是小肠，心系小肠；心是动力泵，心是推

动血液运行的脏器。心功能调养好了，滋养脾；午时（11点到13点）

对应心经。

【五脏与六腑的关系】

1、脾与胃

脾与胃互为表里，主管饮食的消化、吸收和传输营养、水分，以

供人体生命活动的各个组织器官的需要，故有“脾胃为后天之本”之

说。胃主受纳，脾主运化，共同完成消化吸收和运输营养物质的任务。

脾：还有调节水蔽、统血、主肌肉四肢的功能。

胃：主要是消化食物。

2、肾与膀胱

肾与膀胱构成表里。

肾：主要功能藏精，一是指禀于父母之精，称为先天之精，是人

体生殖发育的根本；一是指来源于脾胃的水谷之精，称为后天之精，

是维持人体生命活动的物质基础。肾藏命门之火，命门之火不足，常

导致全身阳气虚弱，发生各种疾病。肾主水、主骨、生髓，与人体的

生殖、生长发育、衰老、水液代谢有密切关系。

膀胱：主要功能是贮尿和排尿。膀胱的排尿功能和肾气盛衰有密

切关系。肾气充足，尿液可以及时分泌于膀胱并排出体外，若肾气虚

而不能固镊，就会出现小便频繁，遗尿或失禁，肾虚气化不及，则出

现尿闭或小便不畅。

3、心与小肠

心与小肠互属表里，心属里，小肠属表，心之阳气下降于小肠，

帮助小肠区别食物中的精华和糟粕。如果心火过盛，可移热于小肠，

出现小便短赤、灼痛、尿血等症状，反之，小肠有热，也可引起心火

亢盛，出现心中烦热、面红、口舌生疮等症状。

心：是脏腑中最重要的器官，起着主导和支配的作用。而中医认

为，心主神志，与人们的思维意识活动有关，如我们经常说“用心想

一想”，就是讲的心在人的思维活动中的作用。心是人体血液循环的

动力，血液通过心脏的搏动而输送到全身，心血的盛衰都可以从脉搏

上反映出来；心主汗，开窍于舌，舌质的变化可以反映出心的生理及

病理变化。

小肠：位于腹腔，通过胃消化后的饮食水谷进入小肠，进行进一

步消化，吸收其中的营养，排除