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体育与健康（职业体能）学习通超星期末考试答案章节答案2024年.docxVIP

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  • 2024-10-31 发布于浙江
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体育与健康（职业体能）学习通超星期末考试答案章节答案2024年.docx

    体育与健康（职业体能）学习通超星期末考试章节答案2024年

    若运动前没有充分热身，肌肉激活不足，会容易出现运动损伤吗？

    答案:对

    热身的目的有哪些？

    答案:激活肌肉，降低肌肉粘滞性;提高心肺;促进血液循环;提高心率

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