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（完整版）体育概论复习提纲

第⼀篇体育概论篇

第⼀章体育概论

体育⾃产⽣以来，伴随⼈类⽂明的进步与发展已有⼏千年的历史。⼈们为了追求美好的⽣活⽅式，在对健康、对和谐与美的追

求中，期待⾃⾝向更美好的⽅向发展。了解体育的产⽣和发展，认识体育的概念和组成，探索体育的本质和功能，领悟体育的

真谛，以求不断提⾼对体育的认识，达到主动参与体育锻炼，享受体育的⼒与美，从⽽对体育有着更深⼊的认识。

第⼀节体育的概念与组成

⼀、体育的概念

1、什么是体育？

体育是⼀种特殊的社会现象，它是以发展⾝体、增强体质、增进健康为基本特征的教育过程和社会⽂化活动。

2、体育包括的内容？

体育的内容包括体育教育、竞技体育和⾝体锻炼三⽅⾯的内容。

3、体育与社会、政治和经济的关系：

体育既受社会政治、经济的影响和制约，也为⼀定的社会政治、经济服务。

⼆、体育的组成

体育是由学校体育、竞技体育和社会体育三个⽅⾯组成。

（⼀）学校体育

学校体育是学校教育的重要组成部分，是全民教育的基础；它作为教育和体育的交叉点和结合部，⼜是国家体育事业发展的战

略重点。学校体育教育重要是通过体育课程、课余体育训练和课外体育活动等基本组织形式，以增强体质、增进健康“”为核

⼼，全⾯实现学校体育的各项任务。（⼆）竞技体育

竞技体育⼜叫竞技运动，它是在体育实践中派⽣出来的。那么什么是竞技体育呢？

竞技体育是在全⾯发展⾝体素质的基础上，最⼤限度挖掘⾝⼼潜能，以夺取优异运动成绩为⽬标⽽进⾏的科学训练和竞赛活

动。

现代奥林匹克运动会的⽬标就是更⾼、更“快、更强”；

奥林匹克的原则是公平“竞赛”、参与“⽐取胜更重要”。

（三）社会体育

社会体育亦称⼤众体育，是指以健⾝、娱乐、休闲、医疗和康复为⽬的的体育活动。它的活动内容最⼴、表现形式多样、适应

性较强、参加⼈数最多的⼀类群众性体育活动。它是学校体育的延伸，⼜是现代体育发展的重要标志。

第⼆节体育的功能

体育的功能有：

健⾝功能、教育功能、娱乐功能、军事功能、经济功能和政治功能。

⼀、体育的健⾝功能

强⾝健体“”是体育的本质功能。体育是以⾝体运动为基本形式，通过科学组合的⾝体锻炼给予各器官、系统以⼀定量和强度的

刺激，促进⾝体在形态结构、⽣理机能等⽅⾯发⽣⼀系列适应性反应和趋优变化，从⽽增强体质、增进健康。

（⼀）体育对增强体质的作⽤

体育锻炼不仅有利于⾻骼、肌⾁的⽣长，促使⾝体形态与内脏器官正常发育，⽽且还能提⾼⼈体对外界的适应能⼒，改善⾎液

循环、呼吸、消化等系统的机能状况，使⼈的防卫“体⼒”得到提⾼。另外，系统进⾏体育锻炼对发展⼒量、耐⼒、灵敏、柔韧

等素质有⼗分明显的功效。

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（⼆）体育对增进健康的作⽤

过去⼈们认为，健康就是⼈体⽣理机能正常，没有缺陷和疾病。但⽬前世界卫⽣组织对健康下了新的定义，认为健康应是在“

精神上、⾝体上以及社会上保持健全的状态”。由于这种观点的提出，标志着健康不仅是没有疾病和伤害，⽽是需要⾝体、精

神都能迅速、完全地适应社会环境，亦即包括⾝体健康和精神健康两个⽅⾯内容。

1、⾝体健康是指正常的⽣长发育、良好的⽣理机能、平衡的⼼理、充沛的精⼒及承担负荷后的适应反应。实践证明，科学地

锻炼⾝体，对中枢神经和内分泌系统能产⽣良好的刺激作⽤，对促进新陈代谢，改善⾎液循环和呼吸功能，延缓有机体适应能

⼒的降低，推迟⽣物体各组织器官结构、功能发⽣退化性变化都有明显的效果。

2、精神健康实质是指维持⾝体健康的⼀种能⼒。在健康诊断中，应包括由社会环境引起的⼼理活动因素，并把良好的⼼理调

节能⼒和讲究精神卫⽣作为判断精神健康的基础。当然，影响建⽴这种基础“”的因素很多，但体育锻炼所起的作⽤是⾄关重要

的。因为通过各种体育锻炼，可以增强意志品质，培养集体观念，加强组织纪律，协调⼈际关系，调节⼼理能⼒，排除各种不

健康的⼼理因素，使个体在与环境的和谐统⼀中获得欢快、轻松活泼，最终达到精神健康的⽬的。

⼆、体育的教育功能

教育功能是体育最基本的社会功能，⼈们⾼度重视体育在教育中的作⽤。

（⼀）体育在学校中的教育作⽤

体育是学校教育中不可分割的重要组成部分。体育在学校教育作⽤的主要使命是在利⽤⾝⼼共同参与其过程的有利条件，培养

学⽣将来担任社会⾓⾊所必备的素质，以适应未来社会⽣活和⼯作的需要。要达到此⽬的，学校体育教育过程就是要对学⽣进

⾏政治思想、意志品质、道德情操和发展⾝体的教育，使他们获得基本