（统编2024版）道德与法治七上10.1爱护身体 课件.pptx

第三单元

珍爱我们的生命讲课人：XXX时间：20XX-XX-XX2024部编版新教材

珍爱我们的生命单元核心素养1生命可贵82敬畏生命认识生命1守护生命安全92提高防护能力增强安全意识1保持身心健康102滋养心灵爱护身体法治观念：具有基本的规则意识和安全意识，提高自我防范意识，掌握基本的自我保护方法，预防意外伤害，初步具备依法参与社会生活的能力。健全人格：能够正确认识生命的意义和价值，珍爱生命，热爱生活;初步具有自尊自强、坚韧乐观的心理素质和道德品质;具备积极向上、锐意进取的人生态度，能够适应变化，不怕挫折。学业质量标准：敬畏生命，热爱生活。知识构建

课题解读问题：你对教育部破解学生身心健康重大问题的原因，是如何理解的？将2024年作为”学生身心健康促进年”着力破解学生身心健康重大问题2024年，坚定落实健康第一的教育理念，以“学生身心健康促进年”为牵引，综合施策，着力破解“小眼镜”“小胖墩”和学生心理健康等突出问题，切实提升学生身心健康水平。深入推进健康学校建设。稳步扩大健康学校试点数量，把近视率、肥胖率、心理健康、脊柱侧弯、急救教育、传染病防控等作为重要指标，研制健康学校认定办法，系统提升学生综合素质、健康素养和健康水平，打造成为办好人民满意教育的亮丽品牌。

笔记梳理保持身心健康是提高生命提高生命质量的关键。只有拥有强健的体魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝气;只有拥有健康的心理和丰富的精神世界，才能葆有积极的生活态度和良好的人际关系，看到生命中更多的希望和光彩。1.为什么要保持身心健康？123

【第三单元珍爱我们的生命第十课保持身心健康】爱护身体

健全人格02知道关注自身健康，养成健康生活方式的方法，学会爱护自己的身体。03了解科学健身的方法，生活中积极参加体育锻炼，强健体魄。01理解爱护身体的重要性，形成爱护身体的价值认同。核心素养目标责任意识04爱护身体，增强对生命负责任的态度，对自己负责，对家庭、社会负责。

要求：阅读教材P74-76，在课本上标记问题要点。（3分钟）为什么要爱护身体？A如何爱护身体？B我们应当怎样关注自己的身体状况？C自主学习我们应当怎样养成健康的生活方式？D

录目子议题1：身体健康是生命存在之根本子议题2：用科学的方法保持身体健康总议题：做自身健康的第一责任人

知识理解问题：1.请你与大家一起分享不吃早餐的危害？2.你想对这少部分不吃早餐同学说些什么？我国长期以来就有轻视早餐的陋习，形成了不合理的早餐习惯和早餐结构。营养食品专家认为，良好的饮食行为对人的身体、智力发育和健康起着极重要的作用，特别是早餐是一天中最重要的一餐，对人一天的学习工作都有着重要影响。随着社会的发展，中学生对于科学饮食已经有了很好的意识。调查结果显示：不吃早餐或很少吃早餐的人只占到了17%，天天吃早餐的占到了65%，经常吃早餐的占到了18%，这是一个很值得高兴的结果，说明早餐的重要性已经被大多数人接受。【议题一】——身体健康是生命存在之根本早餐“可吃可不吃”？反应迟钝，工作效率低；影响青少年身体生长发育；影响国民素质提高。

笔记梳理身体是生命存在的根本。身体健康既关系个人的成长和发展，也关系家庭的生活质量，还关系国家的人口素质和社会的发展。爱护自己的身体，是一种对生命负责任的态度，我们要做自身健康的第一责任人。只在拥有强健的体魄，才能保持充沛的精力和蓬勃的朝气。（P74蓝字)。2.为什么要爱护身体？（原因）12【议题一】——身体健康是生命存在之根本34

知识理解问题：1.对照标准，看看自己的生理状况符合标准吗？2.请你总结如何关注自己的生理状况？1.生命体征：生命体征包括呼吸、脉搏、体温、血压等。正常情况下，成年人的呼吸频率为每分钟12一20次，脉搏为60-100次/分钟，体温为36.5-37.5摄氏度，血压为120/80毫米汞柱。2.身体质量指数(BMI)：身体质量指数是衡量身体肥胖程度的重要指标，计算方法为体重(公斤)除以身高的平方(米)，正常范围为18.5-24.9。3.运动量：适量运动对于身体健康非常重要，建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动或75分钟的高强度有氧运动。4.睡眠质量：睡眠质量对于身体健康同样至关重要，每晚睡眠不少于8小时。除上述标准外，其他指标如血糖、胆固醇、肝功能、肾功能等需要定期检查，以确保身体健康。维持良好的生理健康标准有助于预防疾病、延缓褒老、提高生活质量。【议题二】——用科学的方法保持身体健康【环节一】——学习生理健康知识保持身体健康状态

笔记梳理我们要关注并记录自身健康状况，定期体检，合理利用卫生保健服务维护自身健康；积极主动获取健康信息，知道生理健康的基本标准，能够判断自己的身体是否处于正常状态