2024年九年级体育中考说课稿 耐久跑：1000---1500米跑走交替.docxVIP

2024年九年级体育中考说课稿耐久跑：1000---1500米跑走交替

主备人

备课成员

设计思路

本节课为九年级体育中考课程，主要内容为耐久跑：1000-1500米跑走交替。依据课程标准，结合学生实际情况，以提高学生耐力跑能力，培养学生跑走交替技巧为主要目标。教学过程分为四个环节：热身活动、技术教学、实践训练和总结提高。

首先，通过热身活动，让学生充分活动身体，提高肌肉耐力，为后续训练做好铺垫。其次，进行跑走交替技术教学，引导学生掌握正确的跑走交替姿势和呼吸方法，提高跑步效率。然后，进行实践训练，让学生在实际跑步中运用所学技巧，逐步提高耐久跑能力。最后，总结提高，对学生的表现进行评价和反馈，鼓励学生持续努力。

本节课以学生为主体，注重实践与理论相结合，充分调动学生的积极性和主动性，培养学生的团队合作精神和坚持不懈的品质。在教学过程中，关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在原有基础上得到提高和发展。

核心素养目标分析

本节课以培养学生的体育与健康学科核心素养为目标，通过耐久跑：1000-1500米跑走交替的教学，使学生掌握跑走交替技巧，提高耐力跑能力。同时，培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感，提高自我约束力和自信心。在教学过程中，注重培养学生独立思考、分析问题、解决问题的能力，使他们在面对困难时，能够保持积极心态，勇于挑战，坚持不懈。通过本节课的学习，让学生在体育活动中体验到快乐，养成终身锻炼的良好习惯。

教学难点与重点

1.教学重点

（1）跑走交替技术的掌握：学生能够正确执行跑走交替动作，包括起步、节奏变换、呼吸配合等。

（2）耐久跑能力的提升：通过训练，学生能够提高自己的耐力，完成1000-1500米的跑走交替耐久跑。

（3）团队合作与个人荣誉感的培养：学生能在团队中发挥积极作用，提升集体荣誉感，同时培养个人在团队中的荣誉感。

2.教学难点

（1）跑走交替节奏的把握：学生往往难以找到适合自己的跑走交替节奏，导致耐久力下降。

（2）呼吸与动作的协调：在长时间的跑走交替过程中，学生难以保持呼吸与动作的协调，影响跑步效果。

（3）心理素质的培养：面对耐久跑的挑战，学生容易产生畏惧心理，影响比赛成绩和自信心。

针对以上重点和难点，教师应采取有针对性的教学方法，如分步骤讲解跑走交替技术，组织实践练习，引导学生找到适合自己的节奏；在训练过程中，注重呼吸与动作的协调，通过示范和指导，帮助学生改进；同时，加强心理辅导，鼓励学生面对挑战，培养勇于尝试、坚持不懈的精神。

学具准备

多媒体

课型

新授课

教法学法

讲授法

课时

第一课时

步骤

师生互动设计

二次备课

教学资源准备

1.教材：确保每位学生都有《体育与健康》九年级教材，以便于学生跟随教学进度进行学习和复习。

2.辅助材料：收集与耐久跑和跑走交替技术相关的图片、图表和视频等多媒体资源，以便于在课堂上进行展示和讲解，帮助学生更好地理解和学习相关技术。

3.实验器材：准备计时器、测量工具等，以便于在实践训练环节中记录和反馈学生的跑步成绩和动作表现。

4.教室布置：根据教学需要，提前布置教室环境，设置合适的练习区域和休息区域，以及必要的警示标志，确保学生在练习时的安全。

教学过程设计

1.导入环节（5分钟）

（1）情境创设：教师通过播放一段关于耐久跑比赛的精彩视频，激发学生的学习兴趣和竞争意识。

（2）问题提出：教师提问：“你们认为在耐久跑比赛中，什么因素最重要？”引导学生思考并参与到课堂讨论中。

2.讲授新课（10分钟）

（1）教师讲解：围绕教学目标和教学重点，教师讲解耐久跑的基本技巧和跑走交替的动作要领。

（2）动作演示：教师进行跑走交替的动作演示，让学生直观地了解正确的动作姿势。

3.巩固练习（10分钟）

（1）分组练习：学生分组进行跑走交替的练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

（2）讨论交流：学生之间相互讨论，分享练习心得，互相学习，提高练习效果。

4.课堂提问（5分钟）

（1）教师提问：针对本节课的内容，教师提出几个关键问题，检查学生对知识的掌握程度。

（2）学生回答：学生积极回答问题，展示自己对知识的掌握情况。

5.总结提高（5分钟）

（1）教师总结：教师对本节课的内容进行总结，强调重点和难点。

（2）学生反馈：学生反馈本节课的收获和不足之处，为今后的教学提供参考。

6.课后作业（5分钟）

（1）教师布置作业：布置与本节课相关的练习任务，让学生课后巩固所学知识。

（2）学生完成作业：学生认真完成课后作业，巩固所学知识。

整个教学过程共计45分钟，通过以上环节，教师引导学生积极参与课堂活动，紧扣重难点，解决问题，提高学生的体育与健康学科核心素养。同时，注重师生互动，激发学生的学习兴趣，培养他们的自主学习