抗逆力小组活动策划书 .pdfVIP

小组服务计划书

一.小组介绍

小组名称：抗逆力小组

二.理念

事事顺利，心想事成是许多人的愿望，但在我们人生旅途中，必然有起伏，每个人都会

遇到不如意的事，有人逃避放弃，有人积极面对，如何做出选择，取决于个人的“抗逆能力”。抗逆

力是个体在逆境中利用各种资源克服逆境，达到良好适应的潜能。

明白到顺境和逆境交替出现的道理，在逆境便不会感到绝望，在顺境也不会得意忘形，反而会

为迎接逆境的来临而作好准备。

不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香？人生本来就是由顺逆境交织而成，在危难中往往更

能显示人性的光辉。在心态上，我们要控制情绪，以乐观的态度，在逆境中发掘积极光明的一面。

在行动上，要积极充实自己，更要扩阔胸襟和眼界，通过了解别人的经历，学习如何勇敢面对逆境。

根据之前的小组模拟课程学习，我们发现，同学普遍反映“学业、生活、感情等各方面压力较

大”，长此以往，不仅不利于同学们的学习生活，且碌碌无为的生活会进而影响到同学们的未来发

展，同学们都希望找到缓解这种情绪的方式。基于此，我们想通过抗逆力小组

激发同学积极面对逆境的勇气。

小组将会首先让同学们了解自身的具体情况，弓I导他们认识到平时生活中的缺乏抗逆力

行为表现，以及关注缺乏抗逆力的深层次原因，然后再有意识地减少这种行为，最后教导他

们如何控制自己以及一些提高自制力的小技巧，例如：如何减少打发时间的行为和浪费时间

的行为，如何完成原定计划。

此外，小组活动可以使有共同需求的同学聚集在一起，通过建设他们中间的社会支持

网络，加强组员互动，获得组员之间的相互支持和鼓励以便得到更多经验、技巧去改善。同

时，在小组活动中，不同组员的分享也会给其他组员以经验和指导，再加上组员之间的交互回馈，

使得小组活动更容易产生积极影响。

三.理论架构

优势视角

“优势视角”是相对于“问题视角’而言的，优势视角强调，即使是最可怜的、被

社会所遗弃的人都具有内在的转变能力，表达了对人类尊严的尊重与肯定。优势视角认

为，助人者所应该做的一切.要立足于发现和寻求、探索及利用对象的优势和资源，协助其达到

自己的目标，实现梦想。优势视角是以个人的优势为基础，以最大限度地挖掘

和利用人的潜能为出发点，帮助受助者从逆境中解放出米，最终达到其目标、实现梦想

的一种助人模式。

抗逆力是以优势视角来看待和改变青年，是指一个人处于逆境、挫折，失败等逆境时的

心理协调和适应能力，即一个人遭受挫折后，能够忍受和摆脱挫折的打击，在逆境中保持健

康、正常的心理和行为能力。认为个体是自己问题解决的专家，任何解决问题的资源都存在

于个体上，发现和利用个体现有的力量和资源，是个体抗逆力提升的关键。

当代社会，我们正面临着积极因素与消极因素并存的外部世界和社会文化环境。日

益复杂和竞争的社会、社会阶层的分化、家庭结构的变化等都会对我们产生消极的影响，在学

校、生活中面对的各种各样的学业问题、人际问题、行为问题和情感问题，都对抗

逆力提出了挑战，抗逆力已经成为青年健康发展成长的关键能力。了解青年抗逆力的本