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如何锻炼宝宝的平衡能力

如何锻炼宝宝的平衡能力

如何锻炼宝宝的平衡能力

木小水

很多宝宝在走路的时候容易摔跤，遇见小石子或者台阶特别容易摔倒，甚至在平地上走路的时候都歪歪扭扭的，令很多父母头疼不已，不知该如何是好。其实，这是因为宝宝自身的平衡能力不是很好，遇到这样的情况也不要着急，找对方法才是关键。

1、多和宝宝玩坐摇摇椅游戏

妈妈把双脚并拢，让宝宝坐在自己的膝盖上，宝宝面对着妈妈，双手紧紧握住孩子的`腰，然后有节奏地让孩子左右倾斜轻轻摇晃，感觉坐在电动的摇摇车里一样。

玩这个游戏时，两手一定要轻轻握住宝宝的腰，动作要轻缓，摇的幅度不能过大，小心宝贝摔下来，同时妈妈还要注意过于太小的孩子不能玩这个游戏，因为他的脊椎和颈椎还没有发育好，一不小心就可能伤到孩子。

2、多和宝贝玩动手类游戏

你知道吗？宝宝的身体协调能力有助于宝贝平衡能力的提升。

妈妈们要多和宝宝一起玩需要动手能力比较强的游戏，比如像搭建积木。可以显著提升宝宝的动手能力和空间想象能力，从而有助于身体大脑和中枢神经，肌肉之间的控制和改善，