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交际口才的训练（通用4篇）

交际口才的训练篇1

口才的基本训练

训练口才，涉及的技术范围很广。包括把握基调，练习声音;启迪

思维，优化语言;加强记忆，消除心怯;端正态势，典雅台风等。

1、思维训练

(1)思维与口语表达的关系

心理学家认为，口头表达是受复杂的生理和心理活动制约的。嘴

巴的讲和大脑的想存在着相辅相成的、互为作用的依存关系。

口才的发挥，是藏之于内心的无声语言(内部语言)向表之于外的有

声语言(外部语言)的转化过程;人们思考的是什么问题，在一般情况下，

往往心里怎样想，嘴巴就怎么说。嘴上说的，就是刚才想的;刚才想的，

就是下面要说的。

想与说，思维与表达，相互之间交相传递，循环往复，把无声语

言变为有声语言，以此在社会活动中交流思想，交换意见，互通情报，

传递信息。口头表达这种区别于书面表达的随想随说的特点，就特别

要求思维的敏捷和灵活。

在日常工作、生产、学习和生活中，遇上应对场合，反映灵巧，

随机应变，对答如流，是思维敏捷的表现。要做到这一点，需要平时

加强快速表达的训练。

(2)知识与表达的关系

丰富的知识能开发智力，启迪思维。最佳口才是用知识的甘露滋

润听众的心田，用知识的钥匙开启听众的心扉。知识，葳量无底，发

展无垠。要获取它，全靠平时积累，建立知识仓库。制作知识卡片是

积累知识的有效方法，它可以把大千宇宙的奥妙，微观世界的秘密，

古往今来的精华，兼收并蓄，拿来为我所用。只要坚持日积月累，便

可达到“胸藏万汇，口有千钧”的境界。

(3)记忆训练

要具备好的口才，除了思维敏捷灵活之外，更重要的是必须有充

分的准备，而充分准备主要是指对说话内容的熟悉，这就不可避免地

涉及到记忆。不仅要记忆讲话的素材，记忆讲话的语言甚至还要记忆

你精心设计的讲话结构。只有从内容到形式上都记熟了，才能有条不

紊、脉络分明地表达出来。

以演讲为例，要口才好，效果佳，其上策就是记讲稿，脱稿表达。

照本宣科，必然失去讲话的魅力。宣读式的演讲，由于注意力集中在

稿纸上，常常缺乏表情与动作的配合，不能充分表达出感情色情和发

言者自己的实际感受，因而使讲话失去生动性，成为枯燥、生硬和呆

板的叙述;又由于注意力集中在稿纸上，必然缺乏与听众的“目光交

流”。要脱稿讲话，使口语表达收到最佳效果，第一重要的办法，就

是将主讲的内容掾得滚瓜烂熟。但是，在日常工作和生活中，有讲稿

的讲话毕竟是不多的，无讲稿的讲话，倒是常有的。比如说，座谈、

讨论、论辩、出席邀请会议等等，常常“突然袭击”，要你讲几句话，

发表发表高见。

面对这种情况，怎么办?将大脑中储存的有关知识，即兴拿来，稍

加组织，为已所用。只要平时记住了大量的领袖语录、哲理、作家作

品、科学术语、典故、寓言故事、史地常识、奇闻轶事等素材知识，

表达的时候，定会“不尽长江滚滚来”，令人为之兴叹的。

由此看来，无论是有稿讲话，还是无稿发言，无疑都将借助于记

忆。因为记忆是人的大脑中的反映和再现。通过记忆，可以储存信息，

把有准备的讲话材料和无准备的素材知识，铭刻在脑子里。没有稿子

或抛开稿子上讲坛，说话都能如云流水，滔滔不绝。记忆的方法很多，

关于介绍记忆的文章、专著也不少。

有人还总结了这样的经验：“理解是记忆的基础，争论是记忆的

益友，背诵是记忆的根本，重复是记忆的良方，趣味是记忆的媒介，

联想是记忆的动力，应用是记忆的要诀，精简是记忆的助手，卡片是

记忆的仓库。”

交际口才的训练篇2

口才的训练方法

1、想象训练

想象训练就是用大脑的想象来进行口才表演的过程。比如，你可

以想象自己正处在某个场合，正在跟某个人交谈或发表演说，那么，

你该说些什么?用什么样的语气?用什么样的神情姿态?还有，对方会说

什么样的话?针对对方的话，你该有什么样的反应?等等。所有这些，

你都不妨在脑子里好好设计一下，并把它作为一个设计方案存在脑子

里。日后，当你遇到相同或类似的场合时，你就可以把自己的“设计

方案”拿出来运用了。你脑子里的设计方案越多，越是能在各种不同

的场合应付自如。而且，在你即将进行一场讲演或作一次交谈之前，

进行这种想象训练，尤其有效。所谓“临阵磨枪，不快也光。”虽然

事情的发展不可能完全合乎自己的想象，但有备而来，肯定比完全依

赖随机应变好。

2、模拟训练

模拟训练也