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中考道德与法治复习知识点总结

第一单元青春成长，善于交往考点1?珍惜青春时光

认识自己（七上第三课）

1．正确认识自己的意义？

正确认识自己，可以促进自我发展。有助于我们增强对自己的信心,更好地发展自己的能力。(2)正确认识自己，可以促进与他人的交往。有助于我们认识到自己离不开他人和社会,从而更好地理解、宽容和善待他人,与他人积极互动。

如何正确认识自己？

我们可以通过自我评价来认识自己。(2)通过他人评价来认识自己。

对待他人评价的正确态度及方法

他人评价是我们认识自己的一面镜子，有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。(2)我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。用理性的心态面对他人的评价，是走向成熟的表现。?????

二、做更好的自己（七上第三课）

我们该怎样接纳自己？

接纳自己,需要接纳自己的全部。①既接纳自己的优点,也接纳自己的不完美。②既接纳自己的性格,也接纳自己的身材、相貌。③既接纳自己的现在,也接纳自己的过去。

（2）接纳自己,需要乐观的心态,更需要勇气和智慧。

我们该怎样欣赏自己？

①欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献；②欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进；③欣赏自己的同时，善于向他人学习、与他人合作，才能成为一个内涵更加丰富的我。6.如何才能做更好的自己？

做更好的自己，就要扬长避短。

做更好的自己，需要主动改正缺点。

做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。

(4)更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。

7.如何激发自己的潜能??(1)通过珍视自己的兴趣爱好,专注自己喜爱的领域。?(2)通过广泛参与多方面的活动,发现他人和社会对自己的需要。?(3)通过积极合作,与他人共同完成任务。?????????????????????????????

三、青春的情绪（七下第四课）

8.情绪的类型有哪些？人的情绪是复杂多样的。（1）基本情绪：喜、怒、哀、惧（2）复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶和内疚等。??

9.情绪的作用有哪些？①影响着我们的观念和行动。②它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。

10.如何正确对待青春期的情绪？①善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。②学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。?????

四、情绪的管理（七下第四课）

11.情绪表达的影响（为什么要以恰当的方式表达情绪？）①人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。

12.情绪调节的作用及方法学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境。?常用方法：改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练等。??????

五、生命的思考（七上第四单元）

13.生命的特点(1)生命来之不易。(2)生命是独特的。(3)生命是不可逆的。(4)生命也是短暂的。(5)我们每个人都无法抗拒生命发展的自然规律。

14.怎样理解生命有接续?(1)在人类生命的接续中，我们总能为自己的生命找到一个位置，担当一份使命。(2)在生命的传承关系中，我们能更好地认识和面对自己的生命。(3)在生命的接续中，人类生命不断发展，人类的精神文明也不断积累和丰富。生命对于我们而言，不仅仅是身体的生命，还包括社会关系的生命、精神信念上的生命;我们每个人都不仅仅是身体上接续祖先的生命，也在精神上不断继承和创造人类的文明成果。

15.为什么要敬畏生命？(1)生命是脆弱的、艰难的(2)生命是坚强的有力的，生命是崇高的、神圣的。(3)生命是宝贵的，生命的价值高于一切。(4)生命至上，并不意味着只看到自己生命的重要性，我们也必须承认别人的生命同样重要。

16.如何做到敬畏生命？(1)敬畏生命让我们从对自己生命的珍惜走向对他人生命的关怀，使我们意识到每个人都需要与他人共同生活。(2)我们只有不漠视自己的生命，也不漠视他人的生命，谨慎地对待生命关系、处理生命问题，才会尊重、关注、关怀和善待身边的每一个人。(3)我们对生命的敬畏是内心的自愿选择。

17.如何守护生命？(1)守护生命首先要关注自己的身体。??(2)我们需要增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握—些基本的自救自护方法。(3)守护生命需要关注并养护我们的精神。(4)我们的精神发育，需要物质的支持，但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。(5)守